Gli psicologi chiamano le paure nei bambini un evento comune, poiché la capacità innata di avere paura aiuta una persona a sopravvivere. Tuttavia, le fobie che non vengono rilevate e trascurate in modo tempestivo possono diventare patologiche e perseguitare tuo figlio per tutta la vita. Se il tuo bambino ha incubi ossessivi, è molto importante aiutarlo a superare la paura.
Le paure e l'età dei bambini
- A 2-3 anni, il bambino associa i suoni aspri al pericolo, questa causa di paura nei bambini piccoli è estremamente comune.
- Non tutti i genitori comprendono appieno quanto a volte sia dolorosa l'eterna paura del buio per le briciole.
- Molti bambini temono istintivamente gli animali domestici, specialmente gli estranei, finché non si abituano a loro.
- Le cause della paura nei bambini dai 4 anni di età sono spesso associate allo sviluppo dell'immaginazione. Il bambino può essere spaventato dagli eroi dei giochi per computer e dei film, dalle ombre, dai sogni, dalle proprie fantasie incarnate.
- Le paure crescono con i bambini, soprattutto rapidamente se i bambini devono affrontare il dolore in famiglia. Dall'età di 5 anni, una persona piccola può avere paura di un malato terminale, di perdere una persona cara o di morire.
5 modi per aiutare tuo figlio a superare la paura
- Protezione. Non vale la pena dire che non c'è assolutamente nulla di cui aver paura. La paura è un fenomeno naturale. Tuttavia, il bambino dovrebbe sapere che un adulto è nelle vicinanze, se necessario difenderà sicuramente la sua protezione.
- Comprensione. Assicurati di dire a tuo figlio (figlia) che capisci esattamente di cosa ha paura. Una storia su una paura simile, ma vissuta con successo da te durante l'infanzia, sarà appropriata. Il dialogo è essenziale!
- Non ridere mai delle paure di tuo figlio: i bambini nasconderanno i problemi a causa di un senso di vergogna, che minaccia lo sviluppo di una fobia. Rischi di perdere la fiducia di tuo figlio negli adulti.
- Ottimismo. È stato dimostrato che un bambino spaventato è meglio calmato dalla voce bassa di un uomo: papà, zio, fratello maggiore. Prometti con calma e fiducia al tuo bambino che tutto andrà bene.
- Promozione. Più spesso ricordano ai bambini le vittorie che hanno vinto sulle loro paure, ma non in alcun modo, non sui fallimenti.
Correzione delle paure nei bambini
I metodi efficaci per superare la paura, che vengono utilizzati con successo dagli psicologi infantili, sono più legati all'impatto sulle emozioni dei bambini e non sulla loro mente. Ad esempio, se tuo figlio ha paura del buio, è improbabile che le convinzioni logiche lo aiutino che con le luci spente nella stanza non cambierà nulla. Gli esperti consigliano di abituare il bambino al buio.
In una stanza "spaventosa" la luce va spenta, in altre va accesa. Inizialmente, si consiglia di prendere il bambino per mano e camminare insieme nella stanza buia e andarsene se ha paura. Aumenta gradualmente il tempo di tali viaggi, sii paziente e il bambino inizierà a farli da solo e si abituerà a stare nella stanza che ha esplorato.
Per aiutare il bambino a superare la paura è ben aiutato giocando intorno a una situazione problematica, in cui l'eroe ne esce vittorioso. La terapia delle fiabe viene in soccorso: il trattamento con le fiabe, in cui il bene trionfa sempre sul male. Scegli storie adatte, inventane una tua, ad esempio, su un orsacchiotto che aveva paura di una foresta oscura, ma l'amicizia con una piccola e coraggiosa lucciola lo ha aiutato a superare la sua paura.
Lascia che i bambini diventino attori, usino i loro giocattoli preferiti e ricostruiscano situazioni diverse. Senza saperlo, i bambini possono dire molto sulle cause dei brutti sogni e delle fobie emergenti nel processo di favolosa improvvisazione.
Come puoi costruire un allenamento favoloso
1. Disegna una fiaba con i volti o con i burattini in modo che evochi una risposta emotiva nel bambino.
2. Consolidare l'esperienza acquisita. Quindi, puoi dare a tuo figlio una torcia, con la quale si arrampicherà nella "tana" di sedie e coperte. Appendi una luce notturna nella stanza dei bambini.
3. Trarre conclusioni insieme. La storia giocata deve essere necessariamente associata a un problema specifico (ad esempio, la paura di entrare in una stanza buia).
Se stai cercando di aiutare un bambino a superare la paura, ma non puoi risolvere il problema da solo, in nessun caso non permettere a tuo figlio o a tua figlia di avere una spiacevole fobia per tutta la vita. Consulta uno psicologo infantile esperto e insieme affronterai sicuramente il problema.
