Le relazioni familiari sono un lavoro scrupoloso e complesso che richiede il giusto approccio. Sfortunatamente, non esiste una vita familiare senza nuvole. Conflitti, gravi e non, si verificano in molte coppie. La stabilità e la forza dei legami familiari dipenderanno dalla corretta risoluzione di litigi e disaccordi.
Istruzioni
Passo 1
È importante identificare la causa dei tuoi conflitti. Quando litighi, la situazione degenera, dovresti mentalmente fare un passo indietro e cercare di capire perché è successo in questo modo e non altrimenti. Forse la causa della discordia era il cattivo umore, la depressione, la stanchezza ordinaria, che rende una persona depressa, nervosa e tesa. Se hai stabilito che la causa del conflitto è una svista della tua altra metà, non devi alzare immediatamente la voce e incolpare solo lui per tutto, perché due persone stanno costruendo una relazione e parte della colpa è tua.
Passo 2
Motivo trovato. Ora è importante risolvere il problema e giungere a una soluzione comune. Questo ti richiederà un po' di tempo. Non puoi aggirare il problema e far finta che non stia succedendo nulla. Se uno dei coniugi ha reclami contro l'altro, allora vale la pena discuterne.
Passaggio 3
Quando parli di un problema, dovresti esprimere la tua opinione sul conflitto e ascoltare le argomentazioni del tuo partner senza interrompere o alzare i toni. Parla onestamente e francamente in modo che la tua altra metà capisca l'essenza del tuo malcontento e per evitare situazioni così negative in futuro.
Passaggio 4
La parte più difficile è raggiungere un consenso. Vivendo nel matrimonio, devi elaborare da solo una sorta di sistema di controlli ed equilibri. In poche parole, a volte devi andare l'uno verso l'altro e arrenderti. Quindi, ad esempio, se il tuo coniuge non fa nulla in casa, dovresti fare un elenco di cose che farà da solo e un elenco di cose che farai insieme. Entrambe le persone devono seguire la decisione presa e non andare oltre il quadro stabilito, altrimenti una lunga strada sarà percorsa invano. Continua a lavorare sui problemi articolari.
Passaggio 5
La calma risoluzione dei conflitti è un modo sano per risolvere tutti i problemi familiari. Tuttavia, a volte capita che sia impossibile per gli stessi coniugi risolvere l'attuale situazione di conflitto, quindi sarebbe più opportuno rivolgersi a uno specialista qualificato - uno psicologo. Con abilità speciali, è più facile per uno psicologo trovare una via d'uscita da un conflitto. Ti stai rivolgendo a una persona completamente indipendente che è imparziale nei suoi giudizi e conclusioni.
