I conflitti familiari sono carichi della minaccia di rompere le relazioni. Come evitare litigi e come sistemare le cose correttamente?
Istruzioni
Passo 1
Spesso i litigi familiari diventano all'ordine del giorno, all'ordine del giorno. I coniugi lo sopportano, credendo erroneamente che questo sia un fenomeno normale presente in tutte le famiglie. Senza fare nulla, i più piccoli problemi si trasformano in scandali, alla fine dei quali, avendo lasciato cadere il carico emotivo e l'aggressività, gli sposi rimangono ciascuno con la propria opinione. È necessario capire che i litigi non sono la norma nelle relazioni familiari e tutti i conflitti che sono sorti devono essere risolti fino alla fine.
Passo 2
Se il tuo altro significativo non ha adempiuto ad alcuni obblighi, ha fatto la cosa sbagliata e sei pronto a divampare, calmati. È necessario scoprire la relazione in un'atmosfera tranquilla, con un tono calmo ed equilibrato. In questo modo, le informazioni necessarie raggiungeranno il tuo coniuge più velocemente e non causeranno una risposta, toni elevati e aggressività. Chiedi qual è la ragione di questo atto. Dì come un dato di fatto che è stato spiacevole per te, ti ha turbato.
Passaggio 3
È imperativo trovare modi per risolvere il problema che è sorto. Suggerisci le tue opzioni, ascolta l'opinione della seconda metà, lascia che parlino e dai voce alle tue soluzioni. Agendo in questo modo ci sarà sicuramente un compromesso e un punto di contatto. La cosa principale è mostrare che stai risolvendo il problema insieme, ogni opinione è presa in considerazione.
Passaggio 4
È anche importante, quando si discute del problema, ammettere che la colpa è di entrambi. Quindi il processo di risoluzione del conflitto andrà più veloce e risparmierai molto tempo e nervi che vengono sprecati con accuse reciproche. Decidi se vuoi scaricare il vapore o risolvere un problema.
Passaggio 5
Quando scopri una relazione, non diventare personale. Discuti il problema, l'azione specifica e non le qualità morali del tuo coniuge. Rispetta l'opinione dell'altro, lascia che parli e spiega tutto da un punto di vista diverso.
Passaggio 6
Spesso, piccoli litigi quotidiani sono solo una conseguenza di problemi più seri. risentimento accumulato, difficile situazione finanziaria e altro ancora. Se non scopri il motivo principale della costante irritazione, la vita familiare diventerà insopportabile. Comprendi te stesso, parla francamente con il tuo altro significativo della radice di tutti i piccoli scandali. Se le ragioni sono abbastanza complesse, puoi contattare uno specialista che analizzerà la tua situazione e ti aiuterà a mettere tutto sugli scaffali.
