Nelle prime ore e nei giorni successivi alla nascita del bambino, il compito principale della madre è nutrire il neonato e solo successivamente prendersi cura di lui. Pertanto, vale la pena provare e fare ogni sforzo e conoscenza per aumentare il volume del latte materno e non lasciare il bambino senza i nutrienti di cui ha bisogno.
Istruzioni
Passo 1
La produzione di latte si sviluppa gradualmente. E se i primi giorni il bambino si accontenta di una piccola quantità, il secondo e il terzo giorno ha bisogno di una quantità completa di cibo. E diversi fattori influenzano il volume del latte materno. Questi includono l'alimentazione per una madre che allatta, l'allattamento e l'estrazione corretti del seno, nonché il benessere fisico ed emotivo durante la gravidanza e dopo il parto.
Passo 2
Per aumentare la produzione di latte materno, mangia sano, nutriente e vario. Nei primi giorni dopo la nascita, bevi più liquido - tè dolce con latte, latte, composta. Mangia latticini: formaggio, burro, panna acida. Includere nella dieta alimenti che stimolano la produzione di latte materno - lievito di birra, halva, noci, angurie, cumino e tè all'ortica, 1 cucchiaio ciascuno. 3 volte al giorno (20 g di erba secca per 1 litro d'acqua). Prova piccole quantità di tutto e non usarle tutte in una volta.
Passaggio 3
Allatta il tuo bambino più spesso dalle prime ore dopo la nascita. Applicare 8-9 volte sul petto invece di 7 volte. Questo è il rimedio più efficace per aumentare la produzione di latte materno. Segui la corretta tecnica di alimentazione per assicurarti che il tuo bambino afferri completamente il capezzolo con l'areola.
Passaggio 4
Esprimi il seno dopo ogni poppata, anche se non è rimasto nulla nel seno. Esprimere anche una piccola quantità stimola le ghiandole mammarie e la produzione di latte. Inoltre, il pompaggio frequente sviluppa il seno e rende i capezzoli meno dolorosi durante l'allattamento. Se hai bisogno di aiuto con la tua tecnica di pompaggio, consulta il medico o il medico di guardia.
Passaggio 5
Dormi a sufficienza, riposati e fai lunghe passeggiate con il tuo bambino. Questo è utile per stabilizzare il sistema nervoso, che è abbastanza instabile dopo il parto, e per il benessere fisico. Evita lo stress e le situazioni spiacevoli. Tutto ciò incide indirettamente sulla produzione di latte.
