Durante la gravidanza, la futura mamma può affrontare molti problemi. Uno di questi è il bruciore di stomaco. Tuttavia, ci sono modi per affrontarlo senza ricorrere all'uso di droghe.
Il bruciore di stomaco può iniziare nella futura mamma in qualsiasi fase della gravidanza. Nel primo trimestre, può apparire a causa di un aumento del progesterone ormonale nel corpo. Rilassa i muscoli lisci, compreso lo sfintere tra lo stomaco e l'esofago. Per questo motivo, l'acido passa facilmente dallo stomaco nell'esofago e una donna incinta inizia un attacco di bruciore di stomaco.
Man mano che il bambino cresce, l'utero inizia a premere sullo stomaco e il bruciore di stomaco peggiora ancora di più. Gli attacchi gravi di solito si verificano di notte quando la donna è in posizione orizzontale e l'acido può facilmente fluire dallo stomaco nell'esofago.
I seguenti suggerimenti ti aiuteranno a far fronte al bruciore di stomaco durante la gravidanza senza farmaci:
1. Segui i principi di un'alimentazione sana. Evitare cibi grassi, affumicati e fritti. Mangiare piccoli pasti spesso.
2. Bevi un po' di acqua minerale da tavola prima di andare a letto. I sali in esso contenuti neutralizzano l'acido gastrico e il bruciore di stomaco si allontana.
3. Alcune donne incinte sono aiutate da cetrioli freschi, latte di mucca, mele verdi. Trova quello che fa per te.
4. Dormi su cuscini alti. Maggiore è l'angolo di inclinazione del corpo durante il sonno, più difficile sarà l'ingresso dell'acido dallo stomaco nell'esofago.
