La maggior parte delle donne in gravidanza soffre di bruciore di stomaco. Inizia più spesso dopo la 24a settimana di gravidanza, quando l'utero sale sopra l'ombelico della donna. Ma il bruciore di stomaco diventa particolarmente doloroso e insopportabile dopo la 30a settimana di gravidanza. Pertanto, ogni futura mamma dovrebbe sapere come affrontare il bruciore di stomaco, in caso di insorgenza improvvisa.
Istruzioni
Passo 1
Prima di tutto, cerca di non provocare la comparsa dell'odioso bruciore di stomaco. Non mangiare troppo, escludere dalla tua dieta abituale tutti i prodotti fritti, piccanti, grassi, in salamoia e che stimolano la produzione di acido cloridrico e irritano la mucosa gastrica. Questi includono: pesce e carne grassi, prodotti da forno, pane fresco, uova sode, bacche e frutta acide. Limita l'assunzione di caffè e cioccolato ed evita del tutto le bevande gassate. Includi cibi alcalini nel tuo menu, come carni magre, uova alla coque, panna acida e panna. Prova a mangiare tutto cotto, bollito e al vapore.
Passo 2
Cerca di mangiare spesso, ma in piccole porzioni, masticando bene il cibo. Dopo aver mangiato, non andare a riposare o dormire per mezz'ora. La posizione orizzontale del corpo può provocare l'ingresso di acido cloridrico dallo stomaco nell'esofago.
Passaggio 3
Al primo segno di bruciore di stomaco, bevi una tazza di gelatina. Questa bevanda avvolge l'esofago, riducendo la sensazione di bruciore al suo interno, eliminando naturalmente il disagio.
Passaggio 4
Il modo più semplice per affrontare l'odiato bruciore di stomaco durante la gravidanza è bere una bevanda quando appare, che include latte caldo e mandorle dolci grattugiate.
Passaggio 5
Puoi combattere il bruciore di stomaco durante la gravidanza utilizzando, se necessario, uno speciale infuso di erbe medicinali. Mescolare in parti uguali basilico, maggiorana, achillea e zenzero. Prepara 1 cucchiaino della miscela di erbe con 1 tazza di acqua bollente e lascia riposare il medicinale per 10 minuti. Filtrare e sorseggiare durante la giornata.
Passaggio 6
Bene aiuta a combattere il bruciore di stomaco durante la gravidanza e un decotto di semi di lino. Prepararlo non è affatto difficile. Aggiungere 1 cucchiaio di semi di lino a 1 bicchiere d'acqua. Far bollire la medicina per 5-7 minuti a fuoco basso. Quindi raffreddare il brodo, filtrare e prendere quando si verifica il bruciore di stomaco.
Passaggio 7
Nocciole, semi di girasole, farina d'avena, succo di patate appena spremuto e latte possono ridurre l'acidità di stomaco.
