La nascita di un bambino è l'evento più gioioso e atteso nella vita di una donna. Ma questa gioia è talvolta sostituita da frequenti preoccupazioni per la salute del bambino, paura per lui e molti altri. Questi sbalzi d'umore spesso portano alla depressione postpartum.
Sintomi della depressione postpartum
• Piangere per qualsiasi motivo e senza di esso.
• Irritabilità.
• Sbalzi d'umore.
• Stanchezza costante, diminuzione della libido.
• Perdita di appetito.
• A volte odio per il bambino e la famiglia.
La presenza di tutti i sintomi nella depressione postpartum dipende dalla sua gravità. Nel tempo, possono scomparire o, al contrario, svilupparsi in psicosi postpartum. Se noti che ai segni di cui sopra si aggiungono allucinazioni, delusioni, desiderio di danneggiare il bambino e te stesso, allora è meglio consultare un medico. Soprattutto se la condizione dura più di 2 settimane o peggiora.
Cause della depressione post-partum
1. Fatica. Il bambino ha bisogno di cure costanti. Pertanto, se non c'è nessuno da cui aspettare aiuto, una giovane madre potrebbe perdersi d'animo. Dopotutto, devi ancora avere tempo per fare le faccende e cucinare il cibo.
2. Costante tensione ed eccitazione per il bambino. È sempre presente. Dopotutto, una donna è responsabile di suo figlio. Cerca di diventare una madre ideale, ma questo non è sempre possibile.
3. Aspetto. Dopo il parto, il corpo di una donna cambia. Non è sempre possibile tornare alle forme precedenti. Inoltre, a causa di disturbi ormonali, possono iniziare la caduta dei capelli, la comparsa di acne, le smagliature.
4. Soldi. In una famiglia in cui appare un bambino, il denaro non dura a lungo. Ha bisogno di essere nutrito, vestito e comprato giocattoli e libri. Se la madre è in congedo di maternità, riceve rispettivamente meno soldi. Va bene se il marito guadagna bene. E se no?
5. Relazioni in famiglia. Con l'avvento di un bambino, possono cambiare, perché ha bisogno di un'attenzione costante. Spesso l'opinione dei genitori nell'educazione, ecc. può divergere. Da qui le situazioni di conflitto.
Come superare la depressione?
La depressione può andare via da sola in pochi giorni o settimane senza alcun intervento. Ma altrimenti, dovrai prendere alcune misure. Puoi chiedere aiuto a uno psicologo, forse il medico ti consiglierà di bere antidepressivi. Questo è accettabile anche durante l'allattamento. Puoi provare la terapia ormonale: ti verranno iniettati degli estrogeni. Ma devi pensare attentamente ai pro e ai contro di queste azioni.
La cosa principale che puoi fare è riposarti molto. Chiedi aiuto a parenti, marito, vicini. Prenditi un giorno libero, chatta con i tuoi amici, riordina, fai esercizio, vai al cinema, al caffè. Non dispiacerti per te stesso e ricorda che starai bene!
