Gli uomini che non riescono a sopravvivere alla dolorosa separazione dalla loro amata spesso si condannano alla solitudine e sono privati dell'opportunità di ritrovare la felicità. Ecco perché devi essere in grado di affrontare il tuo dolore e trovare la forza per vivere.
Istruzioni
Passo 1
Cerca di capire cosa ha causato la rottura. Non essere autoironico e allo stesso tempo non incolpare solo la tua ex ragazza per tutto. Devi solo pensarci con calma e capire dove hai sbagliato. Le esperienze amare ti aiuteranno a costruire relazioni migliori in futuro e a non calpestare di nuovo lo stesso rastrello.
Passo 2
Non trascurare la comunicazione con altre persone, comprese le donne. Chiudendoti in te stesso e scegliendo la solitudine e l'isolamento volontario, peggiori solo la situazione. Non è necessario confrontare ogni conoscenza con la tua ex ragazza, provare a considerare le caratteristiche di un amante perduto nelle donne. Basta chattare, andare al cinema con gli amici, uscire dalla città, divertirsi.
Passaggio 3
Comprendi che hai rotto per sempre con la tua ragazza. Spesso le persone si tormentano per anni con la speranza del ritorno dell'amore, di un magico ripristino delle relazioni. Sbarazzati delle illusioni. Farà male, ma se non lo fai, il dolore sarà molto più terribile e duraturo, e col tempo ti abituerai a conviverci e ti arrenderai.
Passaggio 4
Cambiare vita. Smetti di visitare luoghi che ti fanno associare alla tua ex, sbarazzati dei suoi doni d'amore e delle sue foto. In alcuni casi, potrebbe anche essere opportuno effettuare riparazioni o almeno modificare leggermente l'interno dell'appartamento: acquistare nuovi tessuti e decorazioni, riorganizzare i mobili, ecc. La tua casa non deve ricordarti gli happy hour della tua ex ragazza ogni secondo.
Passaggio 5
Smettila di idealizzare il tuo passato. Guardando indietro, le persone sono spesso inclini a vedere solo il piacevole nell'amore perduto, specialmente se la separazione è stata dolorosa. Questo rende le cose ancora peggiori: l'uomo si rimprovera di aver perso una donna così bella, intelligente, amata, la migliore del mondo. Ma questa è una bugia. Ricorda litigi, situazioni spiacevoli, risentimenti. Rivivili, ricorda a te stesso quanto ti ha ferito il tuo ex amante. In questo modo sarà più facile dimenticarla.
