A volte capita che le persone a noi care lascino la nostra vita. A volte sono vicini, ma diventano troppo lontani. La vicinanza e l'inaccessibilità costanti a volte danno molto dolore, ma devi rimetterti in sesto, prendere tutta la volontà, stringerla in un pugno e dire: "Posso!"
Istruzioni
Passo 1
Quando qualcuno di caro lascia la tua vita, devi capire che questa non è la fine. Non devi tagliarti le vene e saltare dal tetto. Questa è una debolezza che non dovrebbe essere mostrata. Devi rimetterti in sesto. Cerca di sbarazzarti di tutte le cose che ricordavano questa persona, rimuovi tutte le fotografie da un posto prominente, nascondi o porta via da qualche parte tutti i giocattoli, gli oggetti, i vestiti che sono in qualche modo associati a questa persona. Cancella il suo numero dal tuo cellulare in modo che non ci sia la tentazione di chiamare ubriaco o in momenti di forte dolore, cancella tutti i messaggi SMS, rimuovi da tutti i possibili social network e altri metodi di comunicazione.
Passo 2
Per la prima volta, questo darà un'illusione di calma. Tuttavia, non è necessario fermarsi qui. Inizia a comunicare con le persone, fai nuove amicizie, vai con loro a teatri, film, club, sviluppa. Ciò avrà un effetto benefico sul tuo stato psico-emotivo, poiché ci sarà un costante cambiamento di "scenario". Questo allevierà il cervello da pensieri inutili e ti permetterà di rilassarti e divertirti. Non lasciarti scoraggiare da nuove emozioni, flirta, ma non andare troppo lontano. Per quanto possa essere dannoso, non vale la pena bere troppo alcol. Con uno stato d'animo depressivo, l'intossicazione da alcol si manifesta molto più velocemente e il secondo stadio inizia immediatamente, aggirando il primo (segni del secondo stadio di intossicazione da alcol: depressione, aggressività, rabbia, autocommiserazione). Non dimenticare quelle persone che sono accanto a te. Se non vuoi vivere per te stesso, vivi per loro. Gli sei caro, e non farli soffrire quanto soffri tu stesso.
Passaggio 3
Il re Salomone aveva un anello su cui era scritto: “Tutto passa. Anche questo passerà. Non ci sono situazioni senza speranza. A volte devi solo raccogliere tutta la tua volontà in un pugno e sopportare tutte le disgrazie del destino.
