Accade così che due persone che si sono sinceramente amate passino alla Guerra Fredda e i frammenti di una famiglia distrutta non possano più essere incollati insieme. Il solito stile di vita familiare crolla e suona la terribile parola "divorzio", dopo di che ne consegue il vuoto. Come superare una rottura?
Istruzioni
Passo 1
Prima di tutto, devi cercare di riempire la tua vita di nuova energia per riempire il vuoto risultante nell'anima dopo l'esperienza della separazione. A questo punto, non lasciare che la tua anima si ferisca. I tuoi amici e numerosi parenti saranno felici di comunicare con te. Sforzati di muoverti di più, iscriviti in palestra, vai al cinema e al ristorante con gli amici, gioca a bowling e balla in discoteca, prenditi una pausa dai brutti pensieri. Scuotiti bene, poiché in questo momento hai bisogno di un'ondata attiva di emozioni. Cerca di non essere completamente solo, cerca costantemente attività di tuo gradimento.
Passo 2
La separazione e il divorzio sono, ovviamente, un grande dolore e molto spesso da entrambe le parti. Per intorpidire questo dolore, devi sostenere il tuo corpo. Alimenta il tuo sistema immunitario. Sbarazzati di tutte le cose della casa che ti ricordano il passato, spegni finalmente la musica triste. Invece, vai a fare shopping, pianifica un piccolo rinnovamento, ascolta della musica dance divertente o leggi il tuo libro preferito. In generale, fai tutto ciò che il tuo cuore desidera. In nessun caso non cercare di soffocare il tuo dolore in una porzione di alcol, questo aumenterà solo lo stato depressivo e non ne avrai bisogno.
Passaggio 3
Impara a lasciar andare una persona senza risentimento e rabbia nei suoi confronti, non aspettare che torni. Non pensare che la speranza sia l'ultima a morire, deve essere sepolta per prima. Cancella tutta la sofferenza dalla tua vita, non guardare indietro, ma piuttosto cerca di restituire l'armonia alla tua vita - una nuova vita.
Passaggio 4
Cambia te stesso, cambia immagine, acconciatura, vestiti. In generale, mettiti in ordine e non aver paura di incontrare nuove persone, perché oggi sei assolutamente libero. Nuove conoscenze e relazioni ti aiuteranno a far fronte ai cattivi pensieri e ti sentirai di nuovo una persona felice e richiesta. Ama la vita così com'è, respira profondamente e cerca la tua nuova felicità.
