Rompere una relazione è molto individuale. Non si possono dare consigli specifici. Costruisci sulla tua conoscenza della persona in modo da non peggiorare la situazione causando dolore inutile. C'è il rischio di non essere capiti, ma ricorda, all'inizio di un nuovo percorso è sempre difficile e se agisci con competenza, il tuo lavoro sarà presto ricompensato.
Necessario
- 1. Orologio
- 2. Esposizione
- 3. Autocontrollo
- 4. Fiducia
Istruzioni
Passo 1
Calmati prima. Cerca di avere una visione sobria e imparziale della situazione. Forse più tardi ti pentirai della decisione improvvisa. E può essere che tutto non sia così male come ti immagini. Se i motivi "Pro" superano i "Contro" e la decisione è stata presa, prova a parlare con il tuo partner. Sii consapevole del tatto e dei sentimenti dell'altra persona durante la conversazione. Tuttavia, sii persistente se sei fermamente impegnato a rompere.
Passo 2
Spiega la tua intenzione in modo chiaro e comprensibile. Spiega e giustifica le ragioni con esempi concreti, non frasi astratte. In nessun caso andare a insulti e rimproveri. Non farti ingannare dalle provocazioni, se ce ne sono. La tua fiducia sarà presto trasmessa al tuo partner. Ricorda che per un po' di tempo dopo la rottura, sarai ricordato esclusivamente per il tuo comportamento durante questo periodo.
Passaggio 3
Prenditi cura del tuo ex. Non accettare condizioni che non ti si addicono, offri un compromesso adatto a entrambi, in modo che le perdite sotto tutti gli aspetti siano minime e, se possibile, uguali. Concedi a te stesso e a lui del tempo, forse quando il primo shock sarà passato, sarai in grado di continuare a comunicare come amici intimi. Tuttavia, non avere fretta in questo momento, altrimenti potresti scatenarti e sarà più difficile tornare in forma. Cerca di distrarti, occupati di affari, hobby, ricorda i vecchi amici. Evita di parlare molto della rottura e non incolpare o spettegolare sul tuo ex. All'inizio, cerca di non visitare i luoghi in cui puoi incontrarlo accidentalmente (lei).
