Nella vita di ogni persona ci sono incontri e separazioni, sentimenti reciproci e amori infelici. Le gioie dell'amore sono date per scontate dalle persone. Con difficoltà relazionali e sentimenti non corrisposti, molti non sanno cosa fare. Per rendere più facile l'esperienza dell'amore infelice, dovresti guardare la situazione da altre angolazioni.
Istruzioni
Passo 1
Bullet in una relazione fallita. La fine è la fine, devi prendere la decisione del prescelto e venire a patti con lui. Molte persone si aggrappano ai loro ex cari per molto tempo: mesi o addirittura anni. Questo rovina la loro vita e quella di quelle persone che non possono dimenticare.
Passo 2
Non tenere la persona vicino a te. Se non ha più sentimenti, la comunicazione con lui non ti causerà più altre emozioni, tranne amarezza e risentimento. Apprezza te stesso come persona. Non umiliarti di fronte alla tua ex amata, minacciando con determinate azioni nei suoi confronti. Questo è basso e indegno.
Passaggio 3
Accetta la scelta di una persona cara. Ognuno ha il diritto di agire nella vita come dice il cuore. Se l'ex prescelto ha deciso di lasciarti, lo farà. La migliore via d'uscita nella tua situazione è sopportare un periodo difficile in cui sembra che la vita sia finita e non ci sarà sollievo.
Passaggio 4
Non sintonizzarti sul fatto che ti aspetta un futuro tetro, che non puoi trovare una persona migliore e più bella della tua ex amata. Questa è una posizione profondamente errata. La persona che ti ha lasciato ti sembra così perfetta, perché conservi le sue buone qualità nella tua memoria.
Passaggio 5
Pensa a tutti i difetti del tuo partner. Dopotutto, ogni persona li ha. Forse c'era qualcosa di estremamente fastidioso nella tua amata. Puoi anche annotare tutti i vantaggi della tua rottura su un pezzo di carta e rileggerli la prima volta dopo la rottura.
Passaggio 6
Usa l'autoipnosi. Se la depressione dopo una rottura dura più a lungo, puoi chiedere aiuto a uno psicologo o provare a sintonizzarti sul positivo da solo. Ripeti le seguenti frasi a te stesso il più spesso possibile durante il giorno:
- Sono felice e contento della vita;
- nella mia vita succede solo quello che la cambia in meglio;
- Sono forte e non ho paura di nessun problema;
- Attiro a me amore e felicità.
Passaggio 7
Non ritirarti in te stesso. Continua a vivere la vita al massimo, chatta con gli amici, sii al centro dell'azione. Questo ti distrarrà dai pensieri tristi e ti farà andare avanti.
Passaggio 8
Pensa all'amore infelice come a una prova di resistenza che ti renderà più forte e resiliente. I sentimenti trapassati lasciano spazio a quelli nuovi, forse più luminosi, più belli e duraturi.
Passaggio 9
Mantieni la tua autostima. Se devi, a causa delle circostanze, incontrare spesso il tuo ex amato, non mostrargli che ti senti male e soffri senza di lui. Questo lusingherà solo la persona e non diminuirà la tua sofferenza.
Passaggio 10
Ama te stesso e vivi la rottura con dignità. Rinunciando ai vecchi sentimenti, troverai presto un nuovo amore.
