Nella maggior parte dei casi, le persone fanno l'amore per alleviare lo stress mentale e fisico e per ottenere soddisfazione sessuale. Tuttavia, poche persone pensano che la vita sessuale regolare abbia un effetto benefico sulla salute, soprattutto per le donne.
Come sono legate la vita intima e la salute di una donna? Proviamo a capirlo.
Durante l'intimità, la circolazione sanguigna aumenta, tutti gli organi sono meglio forniti di ossigeno e sostanze nutritive, i sistemi cardiovascolare e respiratorio si rafforzano. Rilassare i muscoli dopo l'orgasmo previene lo stress e l'invecchiamento precoce del corpo. L'intimità favorisce la produzione di estrogeni, un ormone che normalizza il funzionamento di quasi tutti gli organi interni e migliora anche le condizioni di capelli, unghie e pelle. Lo scarico regolare durante il sesso aiuta a rafforzare il sistema immunitario, insieme a questo viene prodotta l'ormone endorfina, cioè l'ormone della gioia e del piacere, che aiuta a rimanere in buona forma e garantisce il buon umore.
La vita sessuale regolare può essere una buona alternativa alle attività sportive, nel processo dei preliminari e del rapporto sessuale stesso, vengono spese circa 300 calorie. La vita intima non ha solo un effetto positivo sulla condizione fisica di una donna, ma anche su quella emotiva.
Il sesso regolare rende una ragazza più sicura di sé, sexy, riducendo l'aggressività, ecc. Durante l'orgasmo, viene rilasciato l'ormone ossitocina, che ha un effetto analgesico e facilita le mestruazioni dolorose. Non importa quanto possa sembrare strano, il sesso regolare è un'eccellente prevenzione dell'insonnia. Abbiamo già capito che la vita intima fa bene alla salute delle donne, ma non dimenticarlo, che il partner deve essere costante e testato per evitare varie malattie sessualmente trasmissibili e infettive.
