Forse solo un uomo potrebbe definire una vacanza il congedo parentale. È improbabile che una giovane madre, che gira giorno e notte, abbia l'idea di essere in vacanza. E il risultato è la stanchezza, un aspetto triste. Ma sia il marito che il bambino hanno bisogno prima di tutto di una moglie e di una madre felici. Cosa puoi cambiare nella tua vita per trovare il tempo per il riposo.
Non trascurare l'uso degli elettrodomestici, non risparmiare denaro per nuovi elettrodomestici che ti semplificheranno la vita. Non volevo comprare un multicooker per molto tempo. Per che cosa? Dopotutto, c'è una stufa. Ma ora non riesco a immaginare la mia vita senza di lei. La lavatrice è da tempo diffusa in quasi tutte le case. Ma ci sono anche molti altri dispositivi. Trova ciò che sarà necessario e utile per te.
Devi prima prenderti cura di te stesso. Questo vale sia per l'uso degli elettrodomestici, di cui si è discusso sopra, sia per il riposo in generale. Il bambino ha bisogno di una madre sana e felice. Pertanto, trova un'attività per te stesso (idealmente sport) che non richiederà molto tempo, ma ti aiuterà a distrarti dalle faccende domestiche. Per mezz'ora, mentre corri nel parco, papà può sedersi con il bambino. Jogging, piscina, fitness, palestra … Qualcosa per aiutarti a rilassarti e cambiare. Aiuterà anche ad esprimere, e non ad accumulare, emozioni negative. Di tanto in tanto ci arrabbiamo tutti con i nostri figli. Se siamo anche stanchi allo stesso tempo, allora possiamo dire troppo. Lo sport è un ottimo modo per "drenare" le emozioni negative e tornare a casa di ottimo umore con rinnovato vigore.
Per liberarti più tempo per il riposo, il bambino può essere trasferito a dormire a casa più vicino a un anno. È meglio camminare da svegli. Credimi, riposo molto di più quando metto il mio bambino in una culla, e non in un passeggino fuori.
Prima il riposo, poi gli affari. Ciò è particolarmente vero per il periodo immediatamente successivo alla nascita del bambino. Mio marito cucinerà gli gnocchi da solo, se è così. E dovresti avere il tempo di dormire. Ha messo a letto il bambino, prima si è sdraiata. Se poi c'è tempo rimasto, datti da fare.
Per quanto riguarda la spesa: riempire il frigorifero con grandi quantità di cibo in una volta sola Chiedi a tuo marito di portare a casa borse grandi una volta alla settimana. Ci sono abbastanza carne e verdure surgelate nei negozi ora. E si possono trovare anche semilavorati di buona qualità.
I negozi online sono un enorme aiuto per la nostra era dell'informazione. Utilizza i loro servizi, sia per l'acquisto di alimenti che per prodotti per l'infanzia. I negozi online mi hanno aiutato nel primo mese dopo la nascita del bambino (ho ordinato vestiti per la pappa e uno zaino ergo) e durante il periodo della poppata (è meglio lasciare che il corriere porti lattine pesanti di pappe e confezioni di pannolini piuttosto che li porterai tu stesso). Inoltre, è possibile trovare negozi online dove i prezzi sono anche inferiori rispetto ai centri commerciali. Numerosi forum in cui comunicano i giovani genitori o i vicini con i bambini nel cortile ti aiuteranno a trovare siti comprovati.
Usa l'aiuto dei parenti, chiedi loro aiuto, formulando chiaramente ciò di cui hai bisogno da loro. Gli amici, nella mia esperienza, raramente possono davvero aiutare (soprattutto se non hanno figli propri). Ma le nonne possono essere insostituibili. Non fidarti di tua nonna in qualcosa: lasciala seduta con il bambino mentre dorme, o vesti il bambino per una passeggiata e mandalo a fare una passeggiata. Anche se non sei d'accordo con tua nonna sull'essere genitori, puoi comunque affidare loro qualcosa. Dopotutto, ricorda che queste donne hanno cresciuto te e tuo marito.
Può essere molto utile se hai una patente di guida. Viaggiare in auto, piuttosto che con i mezzi di trasporto, può essere un enorme risparmio di tempo. Quindi mettiti al volante. Per molto tempo non ho osato ottenere una licenza. È stato dopo la nascita di mio figlio che ho frequentato una scuola guida. Innanzitutto, aiuta davvero molto. In secondo luogo, era il mio modo di rilassarmi; il tempo alla scuola guida e alla guida era il mio tempo per me stesso.
Ultimo ma non meno importante, vorrei consigliarti di fare sesso. Lascia che sia raro, ma appropriato! Anche questo è un riposo. Inoltre, il marito non dovrebbe sentirsi al di fuori della vita familiare dopo la nascita del bambino. Procurati almeno un set di biancheria erotica. Piacerà sia a te che a tuo marito.
Forse questi sono luoghi comuni. Ma mi hanno aiutato a organizzare la mia giornata in modo diverso, a riposarmi di più e a sentirmi davvero felice con il mio amato figlio e marito.
