La digestione del cibo inizia in bocca. È lì che il cibo viene macinato e mescolato con la saliva, che aiuta a digerire l'amido. L'ulteriore digestione avviene nel tratto gastrointestinale. Nei bambini, la produzione di saliva è insufficiente e il succo gastrico di un bambino ha meno potere digestivo di quello di un adulto. Pertanto, il cibo per un bambino dovrebbe essere selezionato tenendo conto della sua età.
Istruzioni
Passo 1
Fin dai primi giorni di vita e almeno fino a sei mesi, l'alimento migliore per un bambino è il latte materno. Quando un bambino viene allattato al seno, il suo acido gastrico ha una piccola acidità, che è sufficiente solo per la digestione del latte materno. Lo stato della digestione del bambino dipende dagli alimenti che mangia la madre. Latte intero, legumi, frutta e verdura fresca e pane lievitato fanno male alla digestione del bambino. Questi alimenti possono provocare coliche in un bambino e quindi non sono raccomandati per l'uso da parte di una madre che allatta.
Passo 2
I prodotti a base di latte fermentato, frutta e verdura al forno, pesce, carne, formaggi sono utili per il bambino. È anche importante ricordare che il tratto gastrointestinale del bambino è altamente permeabile. Pertanto, tutte le tossine ingerite con il cibo vengono rapidamente assorbite nel flusso sanguigno e possono causare gravi avvelenamenti. A questo proposito, è necessario escludere dalla dieta della madre quegli alimenti che possono causare avvelenamento: cibo in scatola, pasticcini con crema o panna, patatine, cracker, salsicce.
Passaggio 3
Per i bambini allattati con latte artificiale, la formula è l'alimento principale. Pertanto, è necessario essere molto responsabili nella sua scelta. La preferenza dovrebbe essere data a quelle miscele che non contengono olio di palma. Gli acidi che lo compongono sono difficili da digerire. Se un bambino allattato con il biberon ha le coliche, devi cambiare la miscela.
Passaggio 4
Fino ai tre mesi di età, lo stomaco di un bambino non può digerire altro che latte materno o formule adattate. Dopo tre mesi si possono aggiungere i succhi goccia a goccia. Qualsiasi altro cibo non viene digerito dallo stomaco del bambino fino a 4 mesi.
Passaggio 5
Fino a 4, 5-6 mesi, le proteine estranee non vengono assorbite dal corpo del bambino. La carne non viene digerita fino a quando il bambino non ha 7-8 mesi. Successivamente, puoi introdurre la carne nella dieta del bambino sotto forma di purè di patate, carne macinata, cotolette al vapore. Lo stomaco del bambino non digerisce il pesce fino a 9-10 mesi. I pesci grassi sono scarsamente digeriti anche in età avanzata.
Passaggio 6
Fino a quando la salivazione non diventa sufficiente per ammorbidire il cibo, i cibi solidi vengono scarsamente assorbiti nello stomaco del bambino. Pertanto, è meglio dare il cibo in una forma tritata. Quasi fino all'età scolare, il tratto gastrointestinale del bambino non si adatta bene ai funghi. Cibi fritti, cibi piccanti e troppo salati hanno un effetto negativo sulla digestione.
Passaggio 7
Grande attenzione dovrebbe essere prestata all'alimentazione dei bambini da parte dei genitori, perché è nell'infanzia e nell'infanzia che si stabiliscono le abitudini alimentari. L'abitudine di mangiare correttamente salverà il bambino da grossi problemi in futuro.
