Il fumo è una delle abitudini negative che possono portare a gravi problemi di salute. Nonostante la minaccia di malattie mortali, sempre più giovani e adolescenti stanno diventando dipendenti dal fumo. È necessario intervenire immediatamente se esiste la possibilità che il bambino sia dipendente dalle sigarette.
Suggerimenti utili
Molte persone sanno che oggi le sigarette non sono un piacere a buon mercato. Considerando che la paghetta di uno studente o di uno scolaro non è così grande, è necessario monitorare il loro ordine. Forse il bambino sarà in grado di trasmettere che un tale spreco va solo a suo danno.
Se tuo figlio è sospettoso dell'informazione che il fumo provoca il cancro, invitalo in un tour speciale. Oggi puoi trovare spesso esposizioni specializzate sugli organi dei fumatori. Ci sono anche molte di queste informazioni su Internet. I bambini sono profondamente impressionati da tali spettacoli. Tali mostre, che raffigurano il fegato, i polmoni e altri organi di persone che usano nicotina per un lungo periodo, fanno smettere anche i forti fumatori. Alla fine della mostra, di regola, c'è una scatola speciale, in cui gli "ex fumatori" gettano le loro sigarette dopo aver visto tutti gli oggetti esposti. Di solito, questo effetto è così forte che questa scatola è sempre piena.
Prova a parlare con tuo figlio degli obiettivi delle compagnie del tabacco. Dopotutto, i produttori di questi prodotti posizioneranno sempre le sigarette come simbolo di grazia e bellezza. Il loro compito principale è far credere alle persone che le sigarette le renderanno più efficaci, più intelligenti, più popolari e più belle.
Sebbene la pressione dei pari e l'immagine siano buone ragioni per iniziare a fumare da adolescenti, potrebbero esserci altre ragioni. Assicurati che tuo figlio abbia abbastanza della tua comunicazione. Spesso gli adolescenti cercano sollievo dalla solitudine e dalla depressione nelle sigarette.
Ci sono pochi fumatori che possono discutere la risposta alla domanda: "Perché pensi che fumare faccia bene?" Forse, alla ricerca di una risposta a questa domanda, l'adolescente ripensa alla sua visione del mondo.
Modi per smettere di fumare
Pianifica un giorno di addio alla sigaretta. Ricorda: il primo giorno è il periodo più pericoloso. In questo momento, c'è un desiderio speciale per la sigaretta. Stai vicino a un adolescente. Parla e comunica con lui. Cerca di sostenerlo in ogni modo possibile.
Pensa a come un adolescente può afferrare il desiderio di sigarette. Per questo, semi, noci o frutta secca sono perfetti.
Segui il programma del sonno di tuo figlio. Assicurati che tuo figlio vada a letto in orario in una stanza ben ventilata. Una boccata di ossigeno aiuterà a rinfrescare il cervello ed eliminare la necessità di tossine.
Naturalmente, la cosa principale è l'esempio personale. Nessuno dei modi in cui un bambino impara il modello di comportamento corretto aiuterà tanto quanto un esempio personale. Cerca di aiutare tuo figlio, non costringerlo a smettere di fumare.
