Molti genitori di bambini non vedono l'ora che arrivi il momento in cui possono iniziare a introdurre alimenti complementari. Dopotutto, è così interessante se al bambino piacerà questo o quel piatto, quale frutta o verdura sarà tra i preferiti e cosa, al contrario, dovrà essere escluso dalla dieta.
I benefici delle banane
I benefici del frutto tropicale in questione sono innegabili. Le banane sono molto ricche di potassio e magnesio, ferro e fluoro. Ciascuno dei microelementi elencati è importante per la formazione dei tessuti muscolari e ossei delle briciole, per mantenere il funzionamento favorevole dei sistemi circolatori, della digestione e anche per migliorare l'attività cerebrale.
Sono ricchi di banane e vitamine. In particolare, un'alta concentrazione di vitamina C aiuta a rafforzare l'immunità del bambino e la vitamina B ha un effetto benefico sulla pelle e sui suoi derivati: unghie, capelli, ciglia.
L'amido e la fibra contenuti nelle banane in grandi quantità contribuiscono al fatto che questi frutti vengono digeriti piuttosto lentamente, mentre saturano bene il corpo con il glucosio. E lei, a sua volta, fornisce energia alla piccola persona.
Età favorevole per introdurre le banane negli alimenti complementari complementary
I pediatri moderni consigliano di iniziare a nutrire i bambini con puree di verdure. Questo è fatto in modo che il bambino, dopo aver assaggiato prima i piatti dolci, non rinunci alle verdure in seguito.
Pertanto, le banane iniziano ad essere introdotte nella dieta dei bambini a circa 8-9 mesi di età. Il fatto è che, fino a 6 mesi di età, non sono necessari alimenti complementari per il bambino. Dovrebbe essere nutrito con latte materno o suoi sostituti - latte artificiale adattato. Quindi, gradualmente, il bambino viene introdotto alle verdure e solo dopo un po' - alle banane.
È necessario offrire alle briciole una banana sotto forma di purè di patate. Per fare questo, macinare accuratamente la frutta con un frullatore, un tritacarne o una normale forchetta. Il primo giorno, dai a tuo figlio non più di mezzo cucchiaino di purea a piacere. Se non ci sono reazioni allergiche, entro una settimana puoi portare la quantità di purea di banana a 100 g al giorno.
Aggiungi la purea di banana alla cagliata o al kefir, oltre a vari porridge di latte. Puoi usare la banana come piatto unico.
Allergia alla banana
Le banane sono tra gli alimenti che raramente causano reazioni allergiche nei bambini. Tuttavia, ci sono eccezioni. L'ormone serotonina, che fa parte del frutto, può causare allergie in alcuni bambini. Si manifesta sotto forma di un'eruzione cutanea di piccoli brufoli rossi, che possono essere localizzati sulle guance o su tutto il corpo. In caso di tali reazioni, prima di riprovare la banana, consultare il pediatra.
