Quando un bambino vive secondo il regime, si alza e si sdraia allo stesso tempo, il più delle volte non sorgono problemi con il sonno. Ma se la tua famiglia conduce uno stile di vita attivo, viaggia spesso da qualche parte o ama le uscite inaspettate, a volte potrebbe essere necessario mettere rapidamente a letto il bambino e non sempre alla solita ora.
Il modo più semplice è mettere a dormire un bambino che allatta, fino a 3-4 mesi, la cosa principale di cui ha bisogno è calore e sazietà. Nutri bene il bambino, tienilo in posizione verticale (non vuoi che si svegli in mezz'ora!). Per far uscire l'aria, muovi un po', premendo la pancia contro di te. Quindi posizionalo su un pannolino o un asciugamano e avvolgilo più stretto. Non è necessario sapere come fasciare: basta chiudere le maniglie in modo che siano premute contro il tuo corpo. Se sei contrario alla fasciatura, dopo che il bambino si è addormentato, aprilo delicatamente.
Ogni genitore decide da solo se suo figlio ha bisogno di un ciuccio, ma resta il fatto: con esso il bambino si addormenta molto più velocemente. Premi il bambino vicino a te in modo che il suo naso sia quasi sepolto nel tuo petto o ascella e scuotilo tra le tue braccia: vedrai come gli occhi si chiudono da soli.
È ancora più efficace mettere il bambino a letto in un passeggino. La cinetosi liscia stanca rapidamente il bambino e si addormenta. I passeggini con ammortizzatori morbidi sono particolarmente comodi: prova a cambiare il ritmo e la direzione dell'altalena alla ricerca del meglio. Ci sono anche centri speciali con diverse modalità di cinetosi.
È più difficile mettere a letto un bambino più grande. L'aria fresca funziona bene, soprattutto in inverno o fuori stagione. Apri tutte le finestre e avvolgi calorosamente il bambino in modo che il desiderio di uscire e correre scompaia da solo. Un bagno caldo è molto soporifero. Versare acqua calda e far sedere il bambino. Mentre l'acqua si raffredda, aggiungi acqua più calda (ma in modo che il bambino non si senta a disagio). In un bagno caldo, i bambini iniziano immediatamente a sbadigliare e, dopo essere entrati a letto, si addormentano rapidamente.
Dopo due anni, collega la persuasione e le fiabe. Una storia tranquilla su animali della foresta, bambini, buoni eroi piacerà a un bambino, soprattutto se diventa parte del rituale serale. Cerca di non menzionare i lupi, i baba-yaga, i maghi malvagi, anche se piacciono al bambino. Puoi promettere qualcosa di attraente in futuro, solo in modo che il bambino non si ecciti troppo. Per mettere a letto il tuo bambino velocemente, dagli un giocattolo preferito, anche una macchinina o un robot, e digli che anche lei vuole dormire.
