Lo scarso appetito fa male alla salute del bambino e rovina l'umore dei suoi genitori. L'ulteriore sviluppo mentale e fisico del bambino dipende dalla qualità della nutrizione del bambino. Pertanto, con ogni mezzo, dovresti instillare nel suo interesse per il cibo. L'utilizzo dei cinque consigli pratici testati nel tempo può aiutare il bambino a migliorare l'appetito e a stabilire abitudini alimentari sane.
1. Il potere del riflesso. Devi provare a nutrire il bambino in determinate ore per sviluppare in lui un riflesso condizionato. Questo aiuta ad aumentare la produzione di succhi digestivi all'inizio dell'alimentazione e una migliore digestione del cibo. A quel punto, il bambino sarà molto affamato, grazie al quale ci sarà una reazione positiva al cibo.
2. Passione per il processo. Piatti luminosi e colorati possono sviluppare interesse nel processo di alimentazione. L'esperienza delle giovani madri mostra che con piatti belli diventa molto più facile convincere un bambino a mangiare.
3. Solo calma. È molto importante che il bambino non sia agitato, stanco o irritato. Altrimenti, non potrà vantarsi di un buon appetito. Pertanto, non puoi interrompere bruscamente i giochi o altre attività del bambino e farlo sedere immediatamente al tavolo. È necessario distrarlo dalle lezioni e sintonizzarsi su uno stato d'animo calmo circa 20 - 30 minuti prima dei pasti, ad esempio leggendo un libro.
4. Rituale del mangiare. L'esecuzione sistematica delle stesse azioni prima dei pasti crea un certo stato d'animo e favorisce l'appetito. Questo può essere, ad esempio, apparecchiare la tavola o qualche altro aiuto nella preparazione della cena.
5. Niente snack! Cottura al forno, vari dolci, soda e tè dolce tra i pasti alleviano l'eccitabilità del centro alimentare, compromettendo l'appetito.
