All'età di 9 mesi, un bambino sano ha già un interesse nutrizionale attivo e la dieta sta diventando ogni giorno più varia. Viene selezionato in base alle preferenze di gusto individuali e alle condizioni di salute.
Come nutrire un bambino a 9 mesi
A questa età, la dieta in termini di composizione degli alimenti è già simile a quella presente in età avanzata, cioè l'alimentazione con solo latte materno o una miscela pura viene gradualmente sostituita da pasti completi. Per pranzo, il bambino riceve una porzione di zuppa e purea di verdure con carne, per cena e colazione gli vengono dati porridge e frutta. Una merenda pomeridiana può consistere in ricotta, biscotti inzuppati nel latte o gli stessi frutti, se non sono stati dati per cena o colazione. Se un bambino non ha una tendenza alle allergie, allora a 9 mesi inizia a ricevere non solo carne, ma anche pesce. Viene somministrato non più di due volte a settimana, scegliendo le varietà meno allergeniche. Da bevande, kefir, composte e tè preparati senza zuccheri aggiunti sono inclusi nella dieta a 9 mesi.
I bambini non sono sempre pronti a mangiare zuppa e purè di patate a pranzo. In questo caso, all'ora di pranzo, puoi limitarti a un solo piatto e trasferire il secondo all'alimentazione serale.
Se il bambino non è troppo interessato al cibo che gli viene offerto
Nonostante il menu a 9 mesi rispetto all'inizio dell'alimentazione complementare diventi più vario, accade che il bambino rifiuti categoricamente tutti i piatti che gli vengono offerti, preferendo latte o miscela a tutto. In questo caso, i genitori iniziano a farsi prendere dal panico, perché, leggendo che a questa età il bambino dovrebbe mangiare vari cibi, si preoccupano per la sua salute. In effetti, in assenza di malattie e normale aumento di peso, non dovresti preoccuparti troppo, poiché fino a un anno una dieta a tutti gli effetti è più importante per i genitori e non per un bambino che sta appena iniziando a imparare nuovi gusti. Allo stesso tempo, quando si organizza una buona alimentazione per un bambino, i genitori dovrebbero ricordare il senso delle proporzioni. Cioè, anche se un bambino è pronto a mangiare senza sosta solo frutta o ricotta, non dovrebbe seguire il suo esempio e superare le norme raccomandate per la sua età, poiché questo è pieno di problemi di salute.
Spesso il menu per bambini per mesi è associato alla presenza dei denti: prima compaiono, più velocemente si risveglia l'interesse per il cibo.
Come preparare i pasti per un bambino
Nulla è cambiato qui rispetto ai mesi precedenti. Il cibo dovrebbe essere preparato in modo sano e poi passato. Sebbene le polpette o le polpette al vapore possano già essere date in piccoli pezzi, esercitando l'apparato masticatorio. Se aggiungere sale o zucchero al cibo è una questione privata per ogni genitore, ma in linea di principio il bambino non ne ha bisogno.
