Nonostante il fatto che i genitori amorevoli cerchino di rendere il menu per bambini il più vario e utile possibile, i bambini spesso hanno la loro opinione su ciò che dovrebbe essere presente in esso. Ogni famiglia ha i suoi scogli, uno dei quali può essere la carne, che non tutti i bambini di tre anni possono essere persuasi a mangiare.
Il bambino non mangia carne
La carne è una fonte di proteine animali ed è necessaria per il pieno sviluppo del corpo, ma le situazioni in cui un bambino rifiuta la carne in qualsiasi forma sono abbastanza comuni, quindi non vale la pena farne una tragedia. Innanzitutto, le preferenze di gusto dei bambini cambiano abbastanza rapidamente ed è del tutto possibile che dopo un po' apprezzerà il gusto di questo o quel prodotto a base di carne, il che rassicurerà i genitori.
In secondo luogo, invece di fare scandalo da ogni pasto e cercare di nutrire il bambino con carne che non gli piace tanto, è molto più utile sia per la digestione che per il sistema nervoso scegliere prodotti alternativi alla carne. Se un bambino è pronto a mangiare un particolare tipo di carne o un piatto a base di esso, non devi preoccuparti che il suo menu non sia vario. Qualsiasi tipo di carne è una fonte di proteine e l'abbondanza di cibo è più un segno di una società socialmente prospera.
Le sostanze presenti nella carne si possono trovare anche in pesce e frutti di mare, formaggi, noci, legumi, broccoli.
È necessario costringere il bambino a mangiare carne?
Non dovresti alimentare forzatamente un bambino con alcun prodotto, poiché questo è innaturale e può portare a traumi psicologici. Il cibo dovrebbe essere divertente, non associato a punizioni, scandali o torture. È brutto quando cercano di farne una setta. Pertanto, ha senso essere astuti e non provare a ricattare con l'assenza di TV o dolci rinunciando alla carne, questo non porterà a nulla di buono.
Una delle conseguenze dell'alimentazione forzata è provocare il vomito di un bambino, e questo è un altro motivo per cui non dovresti provare a rompere le preferenze di gusto con la forza.
Piatti di carne per un bambino di tre anni
Qui puoi andare in due modi: servire piatti familiari non tradizionali e originali o aggiungere carne a quegli alimenti che mangia il bambino. Un esempio del primo approccio sarebbero le polpette o le cotolette in miniatura, che hanno gli spaghetti attaccati in cima, facendoli sembrare ricci spinosi. Oppure un pupazzo di neve fatto di polpette e decorato con carote vere e un secchio di albume in testa.
Per quanto riguarda le opzioni per i piatti in cui è possibile aggiungere carne per un bambino di tre anni, non ci sono praticamente restrizioni. Questi possono essere gnocchi fatti in casa, torte di carne macinata, frittelle, involtini di cavolo, peperoni ripieni. La carne macinata può essere aggiunta alla pasta, che molti bambini sono felici di mangiare, mescolata nella zuppa o nel porridge. Quindi non resta che mostrare l'immaginazione e trovare la ricetta che piacerà al bambino.
