Ci sono alcune regole per aiutarti a far addormentare un bambino di un anno. È molto importante che il bambino impari ad addormentarsi da solo, senza la presenza dei suoi genitori, questo lo aiuterà in futuro a diventare una persona sicura e non complessa.
Istruzioni
Passo 1
Ogni bambino associa il sonno a determinate cose, quindi è importante che gli adulti capiscano cosa? dovrebbero precedere il loro bambino che si addormenta. Ad esempio, se una madre allatta il suo bambino prima di andare a dormire, non sarà in grado di addormentarsi senza questo rituale. Pertanto, non dovresti dare cibo o bevande ai tuoi figli prima di andare a letto. Inoltre, non è necessario cullare il bambino.
Passo 2
È necessario sviluppare l'abitudine di addormentarsi nelle briciole allo stesso tempo. Imposta un'ora specifica per il tuo bambino di un anno per andare a letto e presto quell'ora sarà un segno per lui che è ora di andare a letto.
Passaggio 3
Cerca di far addormentare tuo figlio senza che tu sia presente. Tieni un giocattolo, una coperta o un ciuccio accanto a lui. Svegliandosi improvvisamente di notte, non cercherà te, ma il suo adorato amico di peluche, e poiché è sempre lì, il bambino si addormenterà serenamente.
Passaggio 4
Sviluppa un rituale per il bambino prima di andare a letto e non cambiarlo mai. Lascia che il bambino si tolga i vestiti, appendili alla sedia. Fagli sapere che tu, dopo avergli augurato la buona notte, lascerai definitivamente la stanza. Se uno dei parenti lo metterà a letto, il rituale dovrebbe rimanere lo stesso. La regolarità e la ripetizione delle azioni è molto importante. Il bambino dovrebbe sempre addormentarsi nella sua culla.
Passaggio 5
I giochi attivi dovrebbero essere trasferiti al giorno, i bambini non si addormentano bene se si muovono attivamente prima di andare a dormire. Un ambiente calmo, l'aria fresca (aprire le prese d'aria) contribuiscono a un buon sonno e a un sonno profondo. Il sonno diurno può essere accompagnato da un po' di rumore e luce, e di notte il bambino dovrebbe dormire nella completa oscurità e senza rumore.
Passaggio 6
I bambini sono molto sensibili, capiscono perfettamente quando i loro genitori sono nervosi. Se succede qualcosa in famiglia, il bambino non dovrebbe accorgersene. Cerca di mantenere il controllo in ogni situazione, la salute di tuo figlio è la cosa più preziosa al mondo.
