Il mondo che lo circonda è così interessante per un bambino di tre anni che dormire per lui è uno spiacevole ostacolo nella conoscenza del mondo ed è percepito da lui come un'occupazione noiosa.
A questo proposito, i genitori devono spiegare al bambino che il bisogno di andare a letto ha i suoi lati piacevoli. Attività come le favole della buonanotte, parlare della giornata, accarezzare e un piccolo massaggio rilassante possono portare piacere al bambino (la scelta dell'azione dipende dalle preferenze del bambino).
Inoltre, andare a letto può essere un problema per quei bambini che hanno qualche paura. I genitori devono scoprire ed eliminare le paure che infastidiscono il bambino.
Con la paura del buio, una luce notturna aiuterà, se il bambino ha paura di addormentarsi da solo, è necessario stare con lui finché il bambino non si addormenta e se il bambino ha paura dei brutti sogni, puoi dargli il tuo giocattolo preferito, spiegando che ora è il suo protettore che bandirà tutti gli incubi.
Va ricordato che il processo di andare a letto dovrebbe essere ciclico. I bambini godono di certi rituali che, se ripetuti, danno al bambino sicurezza e stabilità.
I genitori devono elaborare una procedura rigorosa prima di andare a letto: devi raccogliere tutti i giocattoli, fare il bagno, lavare o fare la doccia, lavarti i denti, dopodiché puoi indossare il pigiama e metterti sotto le coperte. Ripetendo questi passaggi ogni giorno, tuo figlio si abituerà a loro e persino li amerà. Questo rituale aspetterà e molto probabilmente andrà a letto senza persuasione.
