Il problema del sonno è più acuto tra le giovani madri. Possono trascorrere ore condividendo le loro esperienze e discutendo di problemi relativi all'addormentarsi dei loro amati figli. Non molti genitori sono pronti a vantarsi che il loro bambino non crea problemi prima e durante la nanna. La maggior parte delle mamme e dei papà mette a letto il proprio bambino piangendo.
Istruzioni
Passo 1
Di norma, i neonati dormono a lungo, le pause quando il bambino è sveglio sono brevi e abbastanza brevi. Pertanto, mamme e papà di solito non hanno problemi. Tuttavia, già durante questo periodo, è necessario prestare abbastanza attenzione alla procedura per addormentarsi.
Passo 2
Decidi come dormirà il bambino, da solo o con te. Naturalmente, i vantaggi di dormire insieme sono evidenti. La mamma non ha bisogno di alzarsi più volte a notte per allattare il bambino. Inoltre, i bambini che sentono il calore e l'odore del proprio corpo dormono molto più sereni. Il sonno articolare è particolarmente buono durante le coliche, quando il bambino prova dolore e malessere.
Passaggio 3
Tuttavia, dormire insieme va bene solo per i bambini allattati al seno. In generale, i bambini allattati al seno si addormentano più facilmente. Questo accade, di regola, durante i pasti, il che significa che la madre non deve cullare il bambino per molto tempo.
Passaggio 4
I bambini artificiali, di regola, si addormentano con una bottiglia solo nei primi mesi di vita. Quindi i genitori devono decidere se cullare o meno il bambino. Se sei un sostenitore dell'addormentamento "manuale", preparati al fatto che continuerà per circa un anno. A questa età, un bambino può essere distratto dalla cinetosi con un libro, un giocattolo o una fiaba.
Passaggio 5
Affinché il bambino si addormenti senza lacrime, è necessario inventare un rituale serale. Allo stesso tempo, prima lo segui, meno problemi ti aspettano con l'addormentarti. Va bene se dalla nascita ripeti le stesse procedure ogni sera: lavarsi, fare il bagno, massaggi, ninna nanna. In età avanzata, la canzone può essere sostituita dalla lettura di un libro.
Passaggio 6
Cerca di evitare giochi rumorosi e attivi, guardando la TV la sera. Lascia che il bambino disegni o modelli meglio. Se il bambino ha paura di dormire da solo, dagli un giocattolo preferito a letto e lascia accesa anche la luce notturna. Ricorda che questo difficile compito richiede pazienza e perseveranza, nonché comprensione e amore per il tuo bambino.
