La rottura dei rapporti con la ragazza amata dai ragazzi è percepita molto dolorosamente. Succede spesso così: sembra che si siano separati in modo amichevole, ed è chiaro che non sarebbe stato possibile mantenere la relazione, e il ragazzo non riesce ancora a dimenticare il suo ex amante. Per tutto il tempo pensa a lei, si preoccupa, geloso. Naturalmente, questo non giova né alla sua vita personale né alla sua salute.
Istruzioni
Passo 1
Sii paziente e sopporta i primi mesi dopo la rottura. Il dolore della separazione è intenso all'inizio. Poi a poco a poco comincerà a diminuire. Non c'è da stupirsi che dicano: "Il tempo guarisce". Dopo qualche tempo, ricorderai il tuo ex amante molto meno spesso e senza esperienze così forti.
Passo 2
Cerca di essere distratto in ogni modo possibile, prova emozioni positive ove possibile. Trascorri più tempo con gli amici, trova un hobby interessante. I pensieri dolorosi sono utili per allontanare la fatica dallo sforzo fisico. Impegnati in educazione fisica, esercizi con manubri, bilanciere, lavora di più in giardino.
Passaggio 3
Sbarazzati di tutto ciò che ti ricorda la tua ex ragazza in modo deciso. Hai dei suoi effetti personali, bigiotteria, fotografie? Buttalo via senza pietà. Come ultima risorsa, mettilo da qualche parte nell'angolo più lontano dello scaffale più in alto dell'armadio. Rimuovi tutti i riferimenti a lei dalle tue pagine in rete. "Fuori dalla vista - fuori dalla mente", dice la saggezza popolare.
Passaggio 4
Se possibile, cambia l'ambiente circostante, almeno per un breve periodo. Sarebbe bello se andassi a fare un'escursione, a pescare in qualche zona remota o in un tour all'estero. Bella natura, panorami, molte nuove impressioni, conoscenti: tutto ciò aiuterà anche a scacciare i ricordi dolorosi.
Passaggio 5
Se sei credente, cerca di trovare conforto nella religione. Suggerisci a te stesso: poiché c'è stata una rottura con la persona amata, significa che era la volontà di Dio. Dopotutto, tutto nel mondo accade solo alla Sua volontà. Pregate, chiedendovi di trasmettervi forza e pazienza, perché possiate sopravvivere a questa difficile prova con dignitosa calma.
Passaggio 6
Non dimenticare il principio di "calciare un cuneo con un cuneo". Cerca di capire: oltre alla tua ex ragazza, ci sono tonnellate di donne affascinanti. Guardati intorno: ti piaceranno sicuramente alcuni di loro. Innamorarsi di nuovo è il modo migliore per smettere di ricordare il tuo vecchio amore.
