Di solito, l'attaccamento è inteso come una sorta di connessione tra le persone che attrae e tiene vicine due persone quando non c'è un bisogno oggettivo di questo: non c'è sentimento di amore, non ci sono interessi comuni, non c'è vantaggio reciproco. Nell'ambiente filisteo, l'attaccamento è spesso chiamato amore o amicizia, ma, sfortunatamente, questo è lontano dall'essere sempre la verità.
Istruzioni
Passo 1
L'attaccamento si divide in sano e malato. Per sano intendono una connessione emotiva molto stretta quando è veramente necessaria, mentre c'è la possibilità di liberarsene abbastanza facilmente se scompare la rilevanza della comunicazione con una persona. Nel caso in cui l'attaccamento a persone specifiche non porti piacere, ma, al contrario, provochi dolore mentale, collasso psicologico, provochi paura, questo è già un attaccamento doloroso. Bene, nel caso in cui l'attaccamento priva una persona di qualsiasi tipo di libertà, sorge una vera dipendenza. Le ragioni per la formazione di tali attaccamenti sono molto diverse, ma molto spesso sorgono proprio in quelle persone che credono sinceramente che questa forma dolorosa di attaccamento sia la più naturale.
Passo 2
Se hai paura di diventare dipendente da un'altra persona, dovresti sapere perché questo sta accadendo. C'è un'opinione degli psicologi che sono gli attaccamenti dolorosi che non sono altro che un sostituto forzato del vero amore per coloro che non sanno davvero amare e non vogliono imparare, perché amano le persone proprio così, dando tutto sentimenti e calore più teneri, senza chiedere feedback. E solo con un attaccamento doloroso è la necessità di un rovescio, esattamente la stessa reazione sentita molto acutamente, e quando è assente, iniziano la sofferenza e il tormento. Pertanto, la regola più importante nel gioco chiamato "Come non affezionarsi alle persone" è la necessità di imparare ad amare senza la controrichiesta di un sentimento di ritorno incondizionato. Solo imparando a non aspettarsi nulla dalle persone, puoi salvarti da dolorose dipendenze.
Passaggio 3
La seconda regola importante quando si combattono gli attaccamenti è la presenza o la comprensione del proprio significato nella vita. E il significato della vita non dovrebbe essere la coltivazione di dipendenze o dipendenze dolorose per altre persone, perché, secondo gli psicologi, questo non è altro che una parvenza creata artificialmente del significato della vita.
Passaggio 4
Quando comunichi a lungo con una persona e inizi a capire che hai smesso di respirare e di vivere senza di lui, dovresti immediatamente sradicare tali pensieri. Preparati sempre al fatto che prima o poi ti lascerà comunque, proprio come hanno fatto gli altri. Le persone entrano impercettibilmente nella tua vita e la lasciano impercettibilmente, e gli altri prendono il loro posto. Se inizialmente ti poni la mentalità che la tua comunicazione sia temporanea, la perdita di una persona cara non causerà così tanto dolore e sofferenza in te.
Passaggio 5
Non fissarti sull'argomento della tua adorazione. Cerca di tenerti occupato e di interagire con altre persone. Se vivi solo di lui, la cessazione di questa connessione lascerà solo vuoto, rimarrai semplicemente solo con i tuoi pensieri e le tue esperienze.
