Camminare è parte integrante della cura del bambino. La sua durata dipende da molti fattori: condizioni meteorologiche, desideri e benessere della madre e del bambino stesso.
Il bambino ha bisogno di aria fresca fin dalle prime settimane di vita. Camminare con il neonato favorisce un sonno profondo, grazie alla saturazione dei polmoni con l'ossigeno, inoltre, al sole viene prodotta la vitamina D, che protegge il bambino dal rachitismo.
Quando camminare?
Molti pediatri sono inclini a credere che con i bambini nati nella stagione calda, sia necessario camminare dal momento della dimissione dall'ospedale e con i neonati nati in autunno e in inverno - nella seconda settimana di vita. Pertanto, il corpo delle briciole si adatta rapidamente all'ambiente. Affinché l'omino si abitui all'aria fresca invernale, la prima passeggiata può essere organizzata sul balcone o in una stanza accuratamente ventilata.
In ogni caso, le prime passeggiate dovrebbero iniziare da 15-20 minuti, aumentando gradualmente il tempo trascorso con il bambino in aria fino a due ore all'età di un mese.
In inverno, camminano con il neonato a temperature fino a meno 10 gradi e non per molto. Se fuori soffia un vento freddo, il tempo di percorrenza dovrebbe essere limitato a un massimo di mezz'ora, posizionando una coperta o un materasso caldi sul fondo del passeggino. Pediatri esperti consigliano al bambino stesso di non vestirsi troppo calorosamente e di non coprirsi il naso con una coperta. La quantità ottimale di vestiti su un neonato è uno strato in più rispetto a quella che indossa una madre.
Nella stagione calda, puoi stare per strada con una briciola almeno tutto il giorno. In pratica, tuttavia, la maggior parte dei bambini è in grado di fare una passeggiata da un pasto all'altro. Per i neonati, questo tempo varia da mezz'ora a un'ora, per i bambini allattati artificialmente un po' di più - fino a un'ora e mezza. Durante il caldo estremo, a temperature superiori a 25-30 gradi, si sconsigliano lunghe passeggiate in modo che il neonato non riceva calore o colpi di sole. In questo caso, camminare in un luogo ombreggiato è perfetto, oppure il tempo trascorso in strada dovrebbe essere posticipato al mattino presto o alla sera.
Quanto camminare?
Le giovani madri hanno spesso la domanda su quante volte uscire con un bambino. Tutto dipende dal benessere della donna stessa e dalle piccole briciole. Se entrambi si sentono bene, le passeggiate possono essere fatte due volte al giorno con il bel tempo. In altri casi, non c'è niente di male a fare una passeggiata con il piccolo una sola volta al giorno o non uscire affatto, ma limitare la permanenza del bambino sul balcone a vetri o in una stanza ben ventilata.
Riassumendo tutto quanto sopra, possiamo evidenziare le principali regole del camminare. È necessario camminare con un neonato almeno una volta al giorno. Nel tempo, la passeggiata è determinata dalla madre, guidata dalle condizioni meteorologiche e dal buon senso.
Nelle prime settimane di vita con un bambino, non dovresti uscire a temperature superiori a 30 o inferiori a 15 gradi. Durante una passeggiata, non dovresti aggrovigliare troppo il bambino, il bambino dovrebbe essere vestito in base al tempo e uno strato in più rispetto a quello che indossa la madre.
