Le giovani madri, i cui figli sono nati in inverno, sono particolarmente preoccupate per le passeggiate. Molti sono convinti che sia più sicuro per un bambino stare a casa finché fuori fa più caldo. Ma l'aria fresca è utile e necessaria per la salute del bambino. Se segui alcune delle regole delle passeggiate invernali, non danneggeranno.
Quando iniziare a camminare e per quanto tempo camminare con il bambino?
Il neonato non ha ancora stabilito la termoregolazione e le cadute di temperatura nella stanza e all'esterno esporranno il suo corpo allo stress. Pertanto, dopo la dimissione dall'ospedale, i medici non raccomandano di portare il bambino fuori in inverno per i primi 10 giorni e preferibilmente 2 settimane. I consulenti per l'allattamento al seno sono convinti che sia meglio che il bambino rimanga a casa per le prime 5-6 settimane.
La durata della passeggiata dipende dalla temperatura dell'aria. A temperature non inferiori a meno 5 ° C, la durata della prima passeggiata può essere di circa 15 minuti. Ogni giorno, il tempo trascorso dal bambino all'aria aperta può essere aumentato di 10 minuti. Se il termometro mostra la temperatura dell'aria esterna a meno 15 ° C, la prima passeggiata non dovrebbe durare più di 10 minuti e quindi non superare i 30 minuti.
Dopo un po ', la durata della passeggiata dipenderà dal tuo desiderio e da come si comporta il bambino per strada. Se il tempo lo permette e a entrambi piace stare all'aperto, puoi camminare per 2-3 ore.
Non camminare con un bambino se c'è un forte vento o una tempesta di neve. E se fuori ci sono più di 15 gradi di gelo, la passeggiata dovrà essere posticipata. Fino a quando il gelo non si attenua, sarà sufficiente un'aerazione regolare della stanza in cui vive il neonato.
Come vestire il tuo bambino per una passeggiata?
Il bambino deve essere vestito in modo che non si congeli, ma anche che non si surriscaldi. Sarà ottimale vestire il bambino in 3 strati. Per prima cosa, indossa un gilet, cursori, un berretto, calze calde. Il secondo strato sarà una tuta con gambe e braccia chiuse. E l'ultimo strato è una tuta invernale, un cappello caldo e una sciarpa.
Scegli vestiti per una passeggiata che si possano indossare e togliere il più rapidamente e facilmente possibile in modo che il bambino non si surriscaldi anche prima di uscire. Slip, collant, tute invece di canottiere, slider, giacche e pantaloni sono molto convenienti per questi casi.
È anche importante isolare il passeggino. Assicurati di sollevare la visiera per proteggere il tuo piccolo dal vento. Metti una coperta calda sul fondo. Puoi usare una copertura. Ma non coprire completamente il bambino nel passeggino. Se hai portato il bambino a fare una passeggiata, lascia che respiri aria fresca.
La temperatura sul termometro fuori dalla finestra potrebbe non essere del tutto indicativa. Fuori può essere intorno a 0°C, ma è umido e freddo. Pertanto, affidati ai tuoi sentimenti. Se sei vestito in modo caldo e hai freddo dopo soli cinque minuti di cammino, anche tuo figlio ha freddo. In tal caso, è meglio tornare a casa. Ricorda che la passeggiata dovrebbe essere piacevole. È in questa condizione che sarà utile.
