L'iperattività del bambino, la facile eccitabilità del bambino sono problemi abbastanza comuni nelle famiglie moderne. È molto difficile con questi bambini. Ma ci sono metodi e tecniche che aiuteranno i genitori di un bambino eccitabile. Questi sono consigli semplici ma potenti che puoi usare per combattere l'iperattività di tuo figlio.
Istruzioni
Passo 1
Fai esaminare il tuo bambino da un pediatra e un neurologo.
Devi assolutamente sapere che tuo figlio è sano. E se questo non è il caso, prima di tutto devi seguire le istruzioni dei medici. Tutto ciò che verrà scritto di seguito è correlato a un bambino sano. Non sono un medico, ma una giovane madre e voglio condividere la mia esperienza della mia vita.
Passo 2
Osserva il regime.
Il ritmo è una caratteristica del sistema nervoso di ogni bambino. E i bambini eccitabili sono molto sensibili ai fallimenti del regime. Metti sempre il tuo bambino a letto più o meno alla stessa ora; assicurati che dorma abbastanza anche la notte. Se un bambino è troppo attivo, ciò non significa necessariamente che abbia molta forza. Molto probabilmente, al contrario, parla di esaurimento e sovreccitazione del sistema nervoso.
Passaggio 3
Gioca con l'acqua.
Giocare con l'acqua è molto rilassante e insegna al bambino a concentrarsi. Attrezzare un posto nell'appartamento dove il bambino può versare acqua con calma e in modo indipendente. Sistema questo posto in modo da non sgridare il tuo bambino ancora una volta per gli schizzi. Forse giocherà in bagno mentre si fa il bagno. Acquista una buona tenda da bagno in modo che il gioco del tuo bambino non sia limitato versando acqua fuori dal bagno.
Passaggio 4
Spreca le energie di tuo figlio durante una passeggiata.
Secondo gli standard sanitari, un bambino deve trascorrere almeno 4 ore al giorno per strada. Questo vale ancora di più per i bambini facilmente eccitabili. Compra a tuo figlio una tuta impermeabile e stivali di gomma per fare una passeggiata con qualsiasi tempo. Fai una passeggiata con una palla, vai in tutti i campi da gioco più vicini, cerca giochi attivi per bambini su Internet e giocaci per strada. Un bambino dovrebbe venire dalla strada stanco. Certo, allo stesso tempo ti stancherai anche, ma poi dormirai bene nel bambino.
Passaggio 5
Fai una tisana rilassante per la cena.
Non è un problema comprare questo tè ora, c'è una vasta selezione nei negozi. Trova qualcosa a cui tuo figlio non sia allergico e che gli piaccia. Ma ricorda, per avere un risultato, è meglio bere questo tè in un corso di diversi giorni.
Passaggio 6
Assicurati di fare il bagno a tuo figlio di notte. Si consiglia di utilizzare una schiuma lenitiva o semplicemente un olio essenziale. Lavanda o melissa va bene per questo.
Passaggio 7
Introduci rituali nella vita di tuo figlio. Soprattutto il bambino eccitabile ha bisogno di un rituale della buonanotte. Per ulteriori informazioni su cosa sia, leggi il mio articolo "Cosa sono i rituali nell'educazione di un bambino e come usarli". In breve: andare a letto dovrebbe sempre avvenire allo stesso tempo, osservando approssimativamente la stessa sequenza di azioni. Ad esempio, cenare, fare il bagno, indossare il pigiama, desiderare "sogni sonori", addormentarsi.
Passaggio 8
Escludere guardare la TV e giocare al computer la sera.
Se sei abituato alla TV "che lavora in background", allora è meglio che tu rinunci a questa abitudine. Meglio leggere libri e lasciare che il bambino giochi in silenzio o disegni.
Passaggio 9
Con un bambino già cresciuto, puoi imparare esercizi di respirazione.
Non è necessario nulla di complicato. Basta respirare insieme a spese, inspirare con una narice ed espirare con l'altra, per esempio. Gli esercizi di respirazione calmeranno più efficacemente un bambino furioso rispetto alle tue urla e imprecazioni. Ricorda, è estremamente difficile per un bambino arrapato fermarsi. I tuoi commenti molto probabilmente non avranno alcun effetto. È meglio fermare fisicamente il bambino, ad esempio per le spalle.
Passaggio 10
Soprattutto, sii paziente. Tutti i metodi di cui sopra iniziano a funzionare con l'uso sistemico, non ci saranno risultati da una volta. Sii calmo e fiducioso, quindi il bambino prenderà il tuo umore.
