Molte giovani madri, di regola, sono interessate a domande su a quale età determinati alimenti possono essere introdotti nella dieta del bambino. Molte polemiche sono causate dall'alimentazione di un bambino con le uova.
Le persone sanno bene che man mano che un bambino cresce, ha bisogno di nuovi prodotti. I primi, con cui il bambino viene a conoscenza, sono verdure e frutta. Con l'introduzione di alimenti complementari, la quantità di latte materno o artificiale consumata diminuisce e, di conseguenza, diminuisce la quantità di proteine consumate. Pertanto, le madri si trovano di fronte alla seguente domanda: come si può supplire alla mancanza di proteine? Le uova possono aiutare in questo.
Oltre alle proteine, le uova contengono molti oligoelementi utili per l'organismo, l'unica eccezione è il colesterolo.
I benefici e i danni delle uova per il corpo del bambino
La risposta alla domanda su a che età introdurre un uovo negli alimenti complementari non è univoca, le opinioni degli esperti sono molto diverse. Il tempo stimato per l'introduzione delle uova nella dieta del bambino varia da tre mesi a un anno. Ciò è dovuto al fatto che le uova sono l'allergene più forte. E tutte le madri dovrebbero ricordarlo. Una reazione allergica alle uova si manifesta più spesso sotto forma di eruzioni cutanee che di solito si sfaldano. E se si osserva un'allergia ereditaria in famiglia, non dovresti affrettarti a introdurre le uova negli alimenti complementari.
In questo caso, le uova dovrebbero essere somministrate a otto mesi.
Solo il tuorlo dovrebbe essere usato come primo alimento per le uova, perché è la proteina che è l'allergene principale. Può essere introdotto solo da un anno, e meglio da un anno e mezzo.
Introduzione delle uova negli alimenti complementari del bambino
È meglio introdurre un uovo negli alimenti complementari quando il bambino ha sei mesi. Per la prima volta, vale la pena dare al bambino un bel po' di tuorlo (per determinare se è allergico al tuorlo), è meglio diluire il tuorlo con il latte materno o la formula che si alimenta al bambino.
Successivamente, al bambino può essere somministrato un quarto di tuorlo d'uovo al giorno. Le uova per l'alimentazione dei bambini dovrebbero essere ben bollite, in nessun caso ai bambini dovrebbero essere somministrate uova alla coque, perché tali uova sono più allergeniche e lo stomaco dei bambini non le digerisce bene. Inoltre, c'è il rischio di contrarre la salmonellosi, che è fatale per il corpo del bambino.
È meglio usare le uova di quaglia come alimenti complementari, perché, in primo luogo, le quaglie non soffrono di salmonellosi e, in secondo luogo, non ci sono allergeni in queste uova.
Di anno in anno, puoi diversificare il menu dei bambini, oltre al tuorlo, al bambino possono essere date omelette al vapore, mescolare le uova alla pasta, cucinare una varietà di casseruole e torte di formaggio.
Ma anche se il tuo bambino adora le uova, non dovresti dimenticare che al bambino non possono essere somministrate più di tre uova a settimana, perché c'è colesterolo nel tuorlo delle uova.
