Fino al 5° mese, il latte materno soddisfa pienamente le esigenze nutrizionali del bambino. Tuttavia, è bene che inizi a dargli succhi di frutta e verdura dal 2 ° mese, da cui il corpo del bambino riceve vitamine e sali aggiuntivi.
Per la prima volta, dagli solo un cucchiaio di succo - dopo aver mangiato, la seconda volta - due cucchiai, aumentando gradualmente questa quantità a 1/4 di tazza.
Certo, devi stare molto attento quando lo fai, perché diversi organismi percepiscono lo stesso cibo in modo diverso. Se noti che le feci di tuo figlio stanno diventando scarse o vomitano, smetti di dare il succo per alcuni giorni. I bambini inclini alla stitichezza possono ottenere più succo.
Nel quinto mese, puoi aumentare la porzione di succo a mezzo bicchiere, dandolo 2-3 volte al giorno dopo le poppate o tra una poppata e l'altra. I succhi possono essere ottenuti da carote, ciliegie, limoni, arance, uva, pomodori, lattuga, ecc.
In inverno, a un bambino può essere somministrato olio di pesce già a partire dai 3 mesi di età. Per prima cosa, una goccia viene somministrata in un cucchiaio di latte espresso. Aumentare gradualmente a mezzo cucchiaino e infine portarlo a 1-2 cucchiaini al giorno. Ma non dobbiamo dimenticare che l'olio di pesce è controindicato per i bambini che spesso soffrono di disturbi gastrointestinali.
A partire dal 5° mese è bene che il bambino dia una farinata al 5% di farina o semola tostata o passata di verdura. Questo alimento contiene molte sostanze necessarie per la crescita del corpo: proteine, sali minerali, calcio, fosforo e soprattutto ferro, il cui apporto nel fegato del bambino è ormai esaurito. Dai da mangiare al tuo bambino 5 volte al giorno ogni 3,5 ore.
Anche l'alimentazione con semola o porridge di farina dovrebbe essere effettuata gradualmente, iniziando con 1-2 cucchiai prima dell'allattamento. Aumentare questa quantità in modo che entro la fine della settimana possa sostituire un intero allattamento al seno. I bambini accettano il porridge meglio del purè di patate; ma ci sono bambini, ad esempio sgangherati, per i quali è più utile iniziare cibi complementari direttamente con il passato di verdura. Iniziano a nutrirsi in un momento in cui il bambino è completamente sano. Non è consigliabile iniziare l'alimentazione complementare in estate.
Quando il bambino si abitua al 5% di porridge, inizia a dargli il 10%, che è molto più nutriente. Dal 5° mese puoi dare al tuo bambino anche gelatina di frutta e latte. Oltre al latte, il porridge può essere cotto nel brodo vegetale, aggiungendovi kefir.
Ti consigliamo di dare a tuo figlio una passata di verdura a pranzo entro la fine del 6° mese, lasciando la pappa per il pomeriggio. Allo stesso tempo, aggiungi metà del tuorlo, ben cotto e schiacciato, al porridge due volte a settimana.
Entro la fine del 7° mese è utile sostituire l'allattamento mattutino con fette biscottate ammollate in acqua dolce bollente con l'aggiunta di formaggio sbriciolato e burro. Per pranzo, dai a tuo figlio 30-50 grammi di carne o brodo vegetale prima della purea di verdure. Puoi aggiungere un po 'di riso o semolino al brodo - non dovresti metterci nient'altro.
