I bambini crescono molto velocemente. In ogni fase della sua vita, sua madre dovrebbe essere sempre vicina, aiutando il bambino a dominare il mondo che lo circonda. Le mamme hanno sempre fretta. Vogliono che il bambino parli il prima possibile, si sieda, cammini e mangi cibo per adulti. E quando dovresti introdurre alimenti complementari al tuo bambino?
Quando introdurre alimenti complementari?
L'alimentazione complementare per un bambino è una cosa seria, quindi non dovresti affrettarti. L'introduzione precoce di alimenti complementari può danneggiare il sistema digestivo in via di sviluppo del bambino. Il latte materno della madre contiene tutto il necessario per la crescita e lo sviluppo del bambino. Non avere fretta di smettere di allattare.
Di recente, le giovani madri hanno spesso donato il latte per la compatibilità e i medici hanno concluso che non è compatibile con il bambino. Questo è dubbio. Da tempo immemorabile, sia nel mondo animale che in quello umano, i neonati venivano nutriti e nutriti con il latte materno. Questi bambini sono molto più forti, si ammalano di meno. In precedenza, i medici non pensavano nemmeno che il latte materno fosse incompatibile con il bambino.
Devi allattare il tuo bambino il più a lungo possibile. Ma arriva un periodo in cui il bambino inizia a perdere il latte della madre, perché il bambino sta crescendo rapidamente. È qui che dovrebbero essere introdotti alimenti complementari. È meglio farlo all'età di 5 mesi (anche se i pediatri ripetono da 4 mesi) e se un bambino soffre di reazioni allergiche, anche da 6 a 7 mesi.
Il tuo piccolo ti dirà che è arrivato il momento giusto. La cosa principale è che la mamma dovrebbe essere attenta. Durante questo periodo, i primi denti del bambino erano già spuntati e apparve un interesse per il cibo per adulti. Il bambino osserva da vicino le azioni degli adulti che portano qualcosa in bocca. Se tutto questo si manifesta in tuo figlio, allora è il momento.
Inizia alimenti complementari con cereali monocomponenti (riso e grano saraceno). È necessario introdurre alimenti complementari al mattino per monitorare attentamente la reazione del bambino durante il giorno. È meglio usare cereali appositamente progettati, poiché vengono preparati senza grumi e sono ricchi di varie vitamine. Ogni confezione contiene le istruzioni per l'introduzione del prodotto. Inizia con un cucchiaino di un porridge, aumentando gradualmente il dosaggio alla normalità . Dopo che il bambino ha mangiato il porridge, assicurati di dargli da mangiare con il latte (o una miscela, se il bambino è artificiale).
Passando alla tariffa intera, un porridge può essere sostituito con un altro. Anche questo dovrebbe essere fatto gradualmente. Riduci un porridge per cucchiaino e, al contrario, introduci un altro. L'unico inconveniente qui è che devi preparare due cereali in due ciotole diverse.
Inoltre, inizia a dare il succo tra i pasti. Quando acquisti il succo in un negozio nel reparto pappe, presta attenzione alla confezione, che dice sempre da quale età è consentito darlo al bambino. Il succo, come il porridge, deve essere iniettato a partire da 1 cucchiaino.
Dopo 2-3 settimane dall'inizio dell'uso del porridge da parte del bambino, puoi aggiungere purea di frutta e verdura. È meglio cucinare tu stesso il purè di patate se hai frutta e verdura non dagli scaffali dei negozi. Se gli alimenti complementari sono arrivati durante il periodo invernale, è meglio scegliere il purè di patate della serie sviluppata per i bambini nel negozio.
Alcune ricette per bambini
Purea di verdure di patate e zucchine
Puoi dare a tuo figlio due settimane dopo l'inizio degli alimenti complementari. Progettato per la norma (200 g)
- 50 g di patate
- 130 g zucchine
- un pezzetto di carote e cipolle
Sbucciare le zucchine e tagliarle a pezzi (grandi), le patate in 4-6 pezzi, si possono omettere pezzi di cipolla e carote. Mettere tutto in una casseruola e coprire con acqua in modo che copra le verdure. Cuocere per 30-40 minuti. Quindi metti le verdure preparate in una ciotola del frullatore e batti. Se la purea risultasse troppo densa, aggiungete un po' di brodo vegetale.
Non salare la purea. Il sale in generale non deve essere somministrato ai bambini fino a un anno di età .
Zuppa di riso
Determina tu stesso la quantità di ingredienti, a seconda di quanta zuppa cucinerai. Si consiglia alla mamma di mangiare gli stessi piatti.
Mettere sul fuoco l'acqua e portare a bollore. Aggiungere la cipolla e le carote tagliate a dadini fini, dopo un paio di minuti aggiungere le patate (a dadini) e il riso. Cuocere per 40-50 minuti in modo che il riso sia ben bollito. Alla fine, metti le erbe, togli dal fuoco e versa un po 'di olio vegetale raffinato. Sbatti la zuppa finita con un frullatore fino a quando i grumi non scompaiono completamente se il bambino ha 5-7 mesi o lasciando piccoli grumi se il bambino è più grande.
Ricorda, una corretta alimentazione e prodotti di alta qualità sono la chiave per una buona salute del bambino.
