Molte giovani madri notano che non appena il bambino ha sei mesi, la quantità di latte inizia a diminuire. Idealmente, dovresti provare a prolungare l'allattamento al seno fino a un anno, ma se il bambino non è pieno, è necessario espandere la dieta.
Caratteristiche dell'alimentazione di un bambino a 10 mesi
Quindi, il bambino ha 10 mesi e sorge immediatamente la domanda: "Come dargli da mangiare?" Se la donna ha abbastanza latte materno, non vale la pena interrompere l'allattamento al seno. In caso di diminuzione della lattazione, il latte materno viene sostituito con kefir. Se una donna, per qualche motivo, all'età di 10 mesi, decidesse di svezzare il suo bambino dal seno, dovrebbe conoscere alcune regole. Non puoi farlo durante il periodo della malattia del bambino, il suo corpo è già indebolito e lo svezzamento diventerà uno stress aggiuntivo. Il bambino può avere varie complicazioni, sarà peggio recuperare, potrebbero esserci problemi con il lavoro dell'intestino. A proposito, è proprio a causa delle infezioni da rotavirus che non è consigliabile svezzare il bambino dal seno in estate.
Come diversificare la dieta di un bambino a 10 mesi?
La dieta di un bambino a 10 mesi può essere diversificata con prodotti come patate o noodles bolliti, iniziare a dare ricotta e casseruola da esso, pesce e carne bolliti, sono adatti anche formaggi a pasta dura. Vale la pena dire che si consiglia di preparare polpette per zuppa o cotolette al vapore di pesce e carne, quindi sarà più facile per il bambino mangiare. I cereali, la frutta e la verdura già introdotti, così come i succhi, rimangono nella dieta del bambino. A 10 mesi, puoi preparare un bambino di composta di frutta secca e decotti alle erbe.
Gli esperti raccomandano di aggiungere gradualmente nuovi prodotti al menu del bambino in modo che sia possibile monitorare una reazione allergica al cibo.
All'età di 10 mesi, il bambino mangia 5 volte al giorno. L'unica cosa che può cambiare è l'ora dei pasti, soprattutto per i bambini svezzati. Si ritiene che la dieta ottimale per un bambino di questa età sia ogni 4 ore con una pausa per una notte di sonno, che dura circa 8-12 ore. È vero, non tutti i bambini possono sopportare così tanto senza cibo, quindi alcune madri fanno scorta di una bottiglia di latte, acqua o composta.
In un bambino di dieci mesi, il cibo diventa più denso, il che fa lavorare di più il corpo per digerirlo. Ad esempio, un pranzo per un bambino di questa età potrebbe essere così: zuppa di patate o tagliatelle con carne, passato di verdure, pane e succo. Bisogna cercare di rendere vario il menù del giorno, si consiglia di cucinare qualcosa di fresco per il bambino alla volta. Molti esperti affermano che a questa età un bambino può gradualmente passare a un tavolo comune, ma poi i genitori decidono da soli. Tutto dipende da come la famiglia prepara il cibo. Tuttavia, è meglio proteggere un bambino di questa età da ricche zuppe e secondi fritti per prevenire problemi digestivi. E un altro punto importante: non forzare il bambino a mangiare con la forza. Tale comportamento può provocare in lui un atteggiamento negativo nei confronti del cibo. Meglio mangiare poco, ma con piacere, sarà più utile.
