A partire dai 6 mesi, gli alimenti complementari dovrebbero essere già introdotti nella dieta del bambino. E da 7 mesi, il bambino dovrebbe già abituarsi a cibi diversi, compresi quelli densi e solidi. Qualsiasi nuovo prodotto dovrebbe essere introdotto con una porzione molto piccola per monitorare la reazione del corpo del bambino. Ecco le opzioni di cibo e pasti che possono essere introdotte come alimenti complementari a partire da 7 mesi.
1. Purea in scatola (alimenti per bambini) di patate, carote, zucche, zucchine. È consentita la presenza di farinata di riso e grano saraceno. E anche - purea di frutta e succhi di frutta per bambini.
2. Purea di verdure. Lessate le patate e frullatele con un frullatore. Aggiungere le carote e il prezzemolo e tritare ancora in un frullatore.
3. Tuorlo d'uovo. Dovrebbe essere aggiunto in piccole porzioni alla purea di verdure non più di 2 volte a settimana. Non dimenticare che l'uovo è un forte allergene, quindi controlla attentamente le condizioni del tuo bambino.
4. Cereali da latte (riso, grano saraceno, avena e semola). Cuocere tutti i cereali nel latte con un po' di zucchero. Se il bambino è allergico al latte, fai bollire il porridge in acqua e aggiungi un po' di purea di frutta prima di darlo al bambino.
5. Coniglio e vitello. Lessare la carne finché è tenera, macinare in un frullatore e diluire con il brodo. Servire come pasto separato o mescolare con purea di verdure.
6. Olio vegetale (oliva o girasole) e burro. Aggiungere alla purea in piccole porzioni (non più di 1 cucchiaino).
7. Kefir e cagliata per bambini senza additivi alla frutta. Si consiglia di prendere kefir e cagliata dalla cucina casearia. Se riscaldi il kefir dei bambini a bagnomaria, la cagliata si raccoglierà sopra, che farai provare al bambino.
