Prima o poi, il bambino dovrà essere svezzato dalle poppate notturne. I regolari risvegli notturni causano molti problemi e disagi ai genitori - dopotutto, sono loro che devono nutrire il bambino se ha bisogno di cibo nel cuore della notte. Inoltre, le poppate notturne sono spesso richieste sia dai neonati allattati al seno che dai neonati allattati artificialmente.
Qual è la ragione per cui il bambino ha bisogno di cibo di notte? Il fatto è che i bambini piccoli non sono ancora riusciti a sviluppare l'abitudine di dormire per 8-10 ore, da adulti. I neonati sono abituati all'alimentazione intrauterina continua, quindi il loro sonno può durare 3-4 ore - alla fine di questo periodo di tempo si svegliano dalla fame. Inoltre, anche i bambini più grandi - da uno a due anni - si svegliano spesso nel cuore della notte per abitudine, con la voglia di mangiare o semplicemente di chiacchierare con i genitori. Vale la pena rinunciare alle poppate notturne e, in tal caso, come farlo nel modo giusto?
- Se il tuo bambino è allattato al seno e non hai intenzione di svezzarlo, non dovresti rimuovere completamente le poppate notturne. Nel corpo della madre, l'ormone prolattina, responsabile della qualità e del volume della lattazione, viene prodotto proprio di notte. Evitando completamente le poppate notturne, affronterai il problema della mancanza di latte materno. Ma puoi ridurre il numero di poppate notturne a una volta.
- Un bambino allattato con il biberon spesso disturba anche i genitori di notte. Alcuni genitori preferiscono lasciare una bottiglia di miscela calda nella culla accanto al bambino, sperando che la trovi da solo, ma anche in questo caso una bottiglia non è sufficiente e, di conseguenza, devi comunque svegliarti su. Pertanto, è meglio svezzare completamente questi bambini dalle poppate notturne.
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Ricorda che i bambini che hanno meno probabilità di svegliarsi nel cuore della notte sono quelli che hanno mangiato un pasto pesante prima di andare a dormire. Pertanto, a volte, per svezzare dall'alimentazione notturna, è sufficiente trasferire gli alimenti complementari serali all'ultima ora. Un altro modo efficace sono i bagni caldi con erbe lenitive (erba madre, valeriana, luppolo, lavanda) o oli essenziali.
Alcuni bambini si svegliano nel cuore della notte non solo e non tanto per nutrirsi, ma per provare un contatto tattile con mamma o papà. Cerca di comunicare con il tuo bambino il più possibile durante il giorno - ad esempio, indossalo spesso su una fascia o tra le tue braccia. Prima o poi i pasti notturni non saranno più necessari.
