Il caffè naturale è un'ottima bevanda che migliora l'umore, rinvigorisce, allevia il dolore a livello cellulare, riduce il rischio di cancro, diabete, morbo di Alzheimer, artrite e infarto e migliora il benessere generale. Inoltre, è delizioso. Ma le donne che sono vere fan di questa meravigliosa bevanda spesso si chiedono: è utile durante la gravidanza? Influirà in qualche modo sullo sviluppo del bambino? Si scopre che le donne incinte possono bere caffè naturale, ma non più di 3 tazze.
Secondo uno studio condotto da scienziati danesi, a cui hanno partecipato 1207 donne incinte, 1-3 tazze di caffè naturale debole al giorno non influiranno sulla salute della futura mamma e del suo bambino. Al contrario, contribuiranno anche a migliorare il benessere e ad aumentare l'umore di una donna incinta. Ma superare questa quantità può portare a conseguenze molto tristi.
Perché non dovresti bere caffè durante la gravidanza
Tutto è molto semplice. Il caffè ha proprietà afrodisiache. Pertanto, può influenzare negativamente l'umore, il sonno, il lavoro degli organi interni della futura mamma, il suo sistema nervoso e il feto e anche aumentare la pressione sanguigna. Questa bevanda può ridurre il peso di un neonato di circa 100-200 grammi e persino aumentare il rischio di morte anche prima della nascita. Inoltre, ha proprietà diuretiche, grazie alle quali può portare alla disidratazione del corpo della futura madre, che, ovviamente, è molto dannosa per il bambino.
Un altro svantaggio del bere caffè è la sua capacità di rimuovere dal corpo oligoelementi essenziali, come ad esempio ferro, fosforo e potassio, e impedire che vengano assorbiti. Di conseguenza, il bambino nella pancia riceve pochissime sostanze importanti per lui, che possono portare allo sviluppo di rachitismo e altre malattie in lui. Le donne a cui è stata diagnosticata la preeclampsia dovrebbero rifiutare del tutto il caffè. Dal momento che può solo aggravare la loro situazione. Non è raccomandato l'uso di questa bevanda per i pazienti ipertesi, per loro è molto pericoloso. Dal momento che può portare alla gestosi e, di conseguenza, all'aborto spontaneo.
Caffè naturale con latte: le future mamme possono berlo?
Questa bevanda, se la diluisci con panna o latte naturale, ovviamente, non sarà così forte. Pertanto, ci sarà meno danno da esso. Tuttavia, è meglio non superare il tasso stabilito di 3 tazze. Lascia che bevi meno di questa bevanda, ma proteggi te stesso e il tuo bambino da possibili problemi.
Quali bevande possono sostituire il caffè naturale
Dici tè verde o nero e ti sbagli. Perché, come il caffè, contiene caffeina. Per lo stesso motivo, è meglio evitare sostituti del caffè come il cacao. La scelta migliore per le future mamme è una varietà di bevande ai frutti di bosco, succhi di frutta e verdura, composte, acqua potabile ordinaria.
Prenditi cura di te e del tuo bambino, aiutalo a nascere sano e forte!
