Poiché l'apparato vestibolare dei bambini non è ancora sufficientemente sviluppato, durante la cinetosi, iniziano molto rapidamente a provare vertigini. Le opinioni dei medici su questo argomento differiscono, ma la maggior parte di loro raccomanda vivamente che i genitori dei bambini vadano a letto senza cinetosi.
Istruzioni
Passo 1
Metti il tuo bambino a letto allo stesso tempo. Col tempo, si abituerà e si addormenterà da solo all'ora stabilita. Se il bambino non si addormenta nella culla, non portarlo fuori da lì. Deve capire che il tempo dei giochi è finito.
Passo 2
Decidi chi in famiglia sarà responsabile della deposizione del bambino. Se questo viene fatto da una persona, sarà più facile per il bambino addormentarsi, poiché questo entrerà nel suo tipo personale di rituale di andare a letto.
Passaggio 3
Dai al tuo bambino più spazio possibile per muoversi liberamente durante il giorno. Di norma, i bambini che si muovono molto durante il giorno dormono bene la notte.
Passaggio 4
Lascia che il tuo bambino giochi da solo per un po' prima di andare a letto. Questo lo calmerà. Se giochi con lui, il bambino sarà sovreccitato e non sarà in grado di dormire a lungo. La favola della buonanotte colpisce allo stesso modo anche alcuni bambini. Sono interessati a inventare nuovi dettagli, scoprire cosa accadrà dopo, e quindi è molto difficile per loro addormentarsi dopo una fiaba.
Passaggio 5
Esci con il tuo bambino prima di andare a letto per una passeggiata all'aria fresca. Le passeggiate serali regolari aiuteranno il bambino ad andare a letto senza chinetosi.
Passaggio 6
Non avvolgere il bambino troppo stretto o surriscaldare l'aria nella stanza in cui dormirà. La temperatura migliore per dormire è di 18°C.
Passaggio 7
Dopo aver sdraiato il bambino, spegni la luce intensa (puoi lasciare accesa una piccola luce notturna, la cui luce non interferirà con il sonno del bambino). Spostati nella stanza successiva o resta nella stanza con tuo figlio, ma fai qualcosa che non causi rumori inutili.
Passaggio 8
Se il bambino è abituato ad addormentarsi con il mal d'auto, preparati al fatto che può resistere disperatamente alle nuove regole di deposizione per circa una settimana e oltre. Può piangere, creare problemi, chiede le sue braccia. In questo caso, assicurati di lasciarlo da solo nella culla e di lasciare la stanza. Il bambino ha bisogno di capire che non ci sarà più il mal d'auto, anche se lo implora davvero. Sii paziente e il bambino inizierà presto ad addormentarsi da solo.
