Per evitare che il bambino sviluppi segni di disturbi digestivi e allergie alimentari, è importante seguire rigorosamente le istruzioni per l'introduzione di determinati ingredienti nella dieta del bambino.
Istruzioni
Passo 1
Dovresti iniziare a nutrire il tuo bambino con liquidi: succhi di frutta e nettari senza zucchero. Contengono potassio, ferro e materia organica di cui il corpo in crescita ha bisogno.
Passo 2
I succhi possono essere acquistati presso il negozio (prestare attenzione alla confezione - devono essere approvati per gli alimenti per l'infanzia) o fatti da soli. L'ultima opzione è più preferibile, perché contiene più vitamine. I succhi possono essere diluiti con acqua bollita, è consentita anche la miscelazione di frutti combinati tra loro.
Passaggio 3
Le puree di frutta e verdura possono essere acquistate anche in negozio o fatte in casa. Puoi iniziare alimenti complementari con tali miscele da quattro a cinque mesi.
Passaggio 4
La miscela può essere preparata utilizzando un frullatore o una grattugia speciale. Le verdure miste possono essere crude o al vapore. Nel primo caso, la quantità di vitamine e sostanze nutritive che riceverà tuo figlio sarà incomparabilmente maggiore.
Passaggio 5
Non dovresti usare cibi esotici e di colore scuro per preparare la miscela fino a cinque mesi - in così tenera età, possono causare allergie nel bambino.
Passaggio 6
Dopo sei mesi, puoi aggiungere all'impasto yogurt, ricotta o cereali in piccole quantità.
Passaggio 7
Non è necessario aggiungere sale o zucchero al latte artificiale.
Passaggio 8
Al raggiungimento dell'età di cinque mesi, il purè di patate può essere reso multicomponente e può essere introdotto anche il latte.
Passaggio 9
Prima di servire, la miscela deve essere riscaldata a una temperatura di 40-50 gradi.
Passaggio 10
Dopo sei mesi, i cereali cotti in acqua o latte vengono introdotti nella dieta del bambino. Il porridge è considerato l'alimento ideale per il passaggio dal cibo liquido al cibo solido.
Passaggio 11
Puoi cucinare il porridge fino a un anno, mentre il latte di mucca è controindicato per un bambino, usando il latte materno.
Passaggio 12
Dopo un anno, il bambino può essere introdotto ai prodotti a base di latte fermentato: kefir, yogurt, miscele acidofile. Non è consigliabile farlo prima, perché il bambino dovrebbe formare la propria microflora sana.
