I genitori sono sempre felici di vedere il bambino in casa e guardare con affetto come cresce, impara a parlare ea camminare. I genitori amano particolarmente guardare il sonno del loro bambino. Nel periodo dell'infanzia, i bambini dormono la maggior parte della giornata, svegliandosi per l'alimentazione e una breve veglia.
Come far addormentare correttamente il tuo bambino
Le mamme sono spesso preoccupate che il bambino non riesca a dormire e pianga molto. Le lacrime e le urla nel processo di addormentamento nei neonati sono associate al sistema nervoso, durante questo periodo della vita non viene rafforzato e il bambino non può resistere agli stimoli esterni. Ma questo non si applica quando il bambino è malato o sovraeccitato.
Alcuni suggerimenti aiuteranno i genitori a capire come mettere a letto correttamente il loro bambino.
1. Il bambino si addormenta con calma se sua madre è nelle vicinanze. Tra le braccia della madre, il bambino si calma e si sente al sicuro. È particolarmente utile quando la madre sta allattando e l'allattamento dura fino a un anno o un anno e mezzo. Dopo essersi saziato e calmato, il bambino si addormenta senza lacrime e preoccupazioni.
2. I giovani genitori, stando con il loro bambino, controllano da vicino il suo comportamento. Pertanto, non appena il bambino inizia a strofinarsi gli occhi e a sbadigliare, ha le lacrime: questo è un segno sicuro che è pronto per dormire. Non puoi perdere un momento del genere, devi mettere il bambino a letto subito.
3. Devi mettere a dormire tuo figlio con abiti comodi preparati in anticipo. Dovrebbe essere abbastanza morbido e sciolto.
4. Prima del sonno serale, il bambino ha bisogno di essere lavato. Questo dovrebbe essere fatto 2-3 ore prima se il bagno ha un effetto eccitante sul bambino, o poco prima di andare a dormire se il bambino è calmato da tale procedura. Al momento del bagno serale, il bambino dovrebbe essere calmo, è possibile aggiungere un olio lenitivo all'acqua per l'aromaterapia.
5. Prima di andare a letto, il tuo bambino può ricevere un massaggio. Accarezzare la pancia o la schiena del bambino rilassa e lenisce il bambino. Questa semplice procedura ti aiuterà a far addormentare il tuo bambino. Puoi attivare la musica silenziosamente tranquilla, può essere musica classica o canto degli uccelli, il suono del mare o della pioggia. È del tutto possibile che il bambino si addormenti solo sotto la ninna nanna della madre, la sua voce lo calmerà.
6. La sera prima di andare a letto dovrebbe essere tenuta in un ambiente calmo e amichevole. Il bambino reagisce bruscamente all'atmosfera negativa, ha paura delle urla e ha paura degli abusi. Se hai bisogno di mettere a letto un bambino leggermente più grande, la visione dei cartoni animati non dovrebbe essere inclusa nel programma serale. Basta giocare a giochi tranquilli, leggergli fiabe, cantare una canzone in silenzio.
7. La camera da letto deve essere ben ventilata, la temperatura non deve superare i 22 ° C. In una stanza soffocante e calda, sarà difficile per un bambino addormentarsi e in un sogno potrebbe svegliarsi dalla mancanza di aria fresca. La coperta deve essere leggera e confortevole.
8. C'è una categoria di bambini che possono essere messi a letto solo con la cinetosi. Hanno solo bisogno di essere raccolti e cullati. Devi venire a patti con questo, non dovresti rompere questa abitudine. Fatta eccezione per l'isteria, questo non porterà a nulla di buono.
Rituali per addormentare facilmente il tuo bambino
Se il bambino ha già sei mesi, mezz'ora prima di andare a dormire, è possibile eseguire procedure quotidiane per percepire il sonno come un fenomeno comune.
Per fare questo, prima di mettere a letto il bambino, puoi condurre conversazioni sulla giornata trascorsa, mostrare fuori dalla finestra come tramonta il sole, gli uccelli volano ai loro nidi per la notte. Quelli. trasmettere a parole l'intero processo di conclusione della giornata e preparare il bambino al sonno. La ripetizione di tali azioni porterà al fatto che il bambino percepirà abbastanza adeguatamente il processo di addormentamento. Un tale rituale diventerà un'abitudine e aiuterà i genitori a far addormentare il bambino senza lacrime.
Nel tempo, è necessario insegnare al bambino ad addormentarsi da solo. Questo dovrebbe essere fatto gradualmente. Il periodo di assuefazione può essere fino a tre settimane. Solo un atteggiamento attento al comportamento del bambino ti permetterà di trovare il modo migliore per farlo addormentare senza piangere.
