La gravidanza è speciale nella vita di una donna, quindi è importante sapere come prepararsi per questo periodo e da dove iniziare a pianificare. Di seguito sono riportate le regole e le attività di base che ti aiuteranno a gestire la gravidanza in sicurezza per il tuo bambino e la tua mamma.
È necessario prepararsi in anticipo al concepimento, per gli uomini questo periodo è di circa 3 mesi, una donna ha bisogno di un po' più di tempo per prepararsi a fondo per avere un bambino, fino a sei mesi.
Pianificare una gravidanza ha molti risultati positivi:
- In primo luogo, è una maggiore probabilità di avere un bambino sano e forte,
- In secondo luogo, una gravidanza pianificata è più facile per una donna, poiché era psicologicamente pronta per il suo nuovo stato.
- In terzo luogo, il concepimento di un bambino avviene spesso in un periodo di tempo più breve durante una gravidanza pianificata.
Il problema di concepire un bambino è rilevante nel nostro tempo, più che mai, in condizioni di vari problemi di salute di uomini e donne, spesso derivanti da scarsa ecologia, stress, stile di vita scorretto, ecc.
Inoltre, la capacità di concepire diminuisce con l'età, in particolare gli uomini mostrano una ridotta attività spermatica, che viene rilevata durante l'esame, e ora è curabile con successo.
Attività di pianificazione della gravidanza
- Visita ed esame da parte di un ginecologo, in cui possono essere rilevate infiammazioni o infezioni che devono essere curate prima della gravidanza;
- Esami (vari esami del sangue e delle urine, ecografia), visite da medici specializzati in presenza di malattie croniche, oltre che dal dentista. È consigliabile anche una visita da un genetista se almeno uno dei partner ha più di 35 anni;
- vaccinazione contro la rosolia, se la donna non è stata vaccinata in precedenza;
- Rispetto delle regole di uno stile di vita sano per entrambi i futuri genitori: attività fisica, eliminazione di alcol e fumo, corretta alimentazione, compresi alimenti contenenti acido folico per le donne e zinco per gli uomini;
- Assunzione di farmaci speciali se necessario (solo su prescrizione medica).
