Vivere con una persona che non smette di preoccuparsi per la sua salute senza motivo non è facile. L'ipocondriaco si lamenta costantemente di malattie immaginarie e dal minimo malessere è in grado di gonfiare una malattia mortale. Tuttavia, con una corretta gestione di questo compagno vulnerabile, l'inconveniente associato a vivere accanto a un ipocondriaco può essere ridotto al minimo.
Diagnosi: ipocondriaco
Un vero ipocondriaco pensa costantemente a malattie incurabili e ne sospetta molte in se stesso, ed è completamente infondato. Ama diagnosticare se stesso, quindi ama studiare libri di riferimento medico ed enciclopedie, oltre a sedersi su siti pertinenti. E ovunque trova conferma dei suoi sospetti più terribili, perché manifesta immediatamente i sintomi descritti.
L'ipocondria può essere causata da varie cause. Qualcuno è troppo sospettoso e sensibile, da altri durante l'infanzia, i genitori hanno soffiato via le particelle di polvere, eccessivamente preoccupati per la salute del loro bambino, il terzo ha iniziato a temere malattie gravi dopo averne sofferto uno o più. Il risultato è lo stesso: ciò a cui gli altri non prestano particolare attenzione può causare un vero panico in un ipocondriaco.
Andare d'accordo con un ipocondriaco
Se ti capita di vivere con un ipocondriaco, considera prima di tutto le peculiarità della sua natura. Preparati al fatto che non solo si lamenterà della sua salute con te, ma manipolerà anche qualcosa con l'aiuto dei suoi disturbi o malattie. Ma prenditi il tuo tempo per scriverlo come un ipocrita.
L'ipocondriaco ha bisogno delle tue cure e attenzioni. Può essere egoista, ma non ingannatore. A volte le sue parole e azioni sono inconsce e il dolore artificiale può essere sentito da lui fisicamente. Cerca di capire quanto sia difficile per lui.
Non cercare di convincerlo che non è malato con argomenti logici, non aiuterà.
Non ridere dell'ipocondriaco o accusarlo di finzione. Questo può portare a un serio risentimento e persino a una rottura della relazione. Cerca di capire la sua ansia. È importante che una persona così sospettosa sappia che è presa sul serio, che la sua opinione è rispettata e che ai suoi problemi è dato il diritto alla vita. Sentirsi solo peggiorerà solo le sue condizioni.
Presta attenzione per aiutare. Ascolta le sue lamentele. Poi chiedi se ti ha detto tutto, se ha delle supposizioni su una possibile diagnosi, fai domande di chiarimento. Non interromperlo o litigare con lui. Quando il "paziente" si è espresso appieno, cerca di calmarlo.
Se l'ipocondriaco è soddisfatto della tua conversazione e non correrà dal dottore, cerca di distrarlo dai pensieri inquietanti. Cambia argomento, offrigli di guardare un film o invitalo in un bar.
Trova l'equilibrio con il tuo ipocondriaco. È importante che tu presti attenzione in modo rigorosamente misurato, altrimenti le richieste del paziente immaginario cresceranno in modo esponenziale. Ricorda che hai la tua vita, in cui c'è un posto per il sole e i sorrisi.
Non dovresti essere triste con un ipocondriaco.
Ricorda che a volte devi portare l'ipocondriaco dal medico. Dopotutto, non tutti i suoi sospetti e premonizioni possono essere infondati. Se sei abituato a lamentarti tutto il tempo, potresti perdere i sintomi gravi di una malattia nascente.
