Affinché i bambini crescano e si sviluppino armoniosamente, il cibo e le bevande che consumano devono contenere il massimo di sostanze nutritive e vitamine. Il latte è uno di questi prodotti, perché contiene molti microelementi che hanno un effetto positivo sul corpo in crescita del bambino.
Istruzioni
Passo 1
Il latte è un prodotto ad alto contenuto di calcio facilmente assimilabile. Rafforza e favorisce la crescita delle ossa del bambino e dei denti sani. Nessun altro prodotto contiene così tanto calcio e sostanze che contribuiscono al suo assorbimento.
Passo 2
Il latte contiene immunoglobuline che aiutano a combattere raffreddori e infezioni virali. Pertanto, se un bambino è malato, è indispensabile includere il latte nella dieta per accelerare il processo di guarigione. Il suo uso regolare aiuta a rafforzare il sistema immunitario e previene l'insorgenza di malattie.
Passaggio 3
A causa del contenuto di aminoacidi nel latte, questa bevanda è un buon agente lenitivo. Quando il bambino corre e gioca abbastanza per tutto il giorno, il latte caldo con il miele prima di andare a letto assicurerà una notte tranquilla e un sonno salutare per il bambino.
Passaggio 4
Il latte è anche molto utile per la formazione di un lavoro confortevole del tratto gastrointestinale del bambino, poiché ha proprietà che riducono l'acidità del succo gastrico. Inoltre, forma il corretto metabolismo nel corpo del bambino. Questa è la chiave per lo sviluppo sano di tutti gli organi e sistemi di una persona in crescita. E il lattosio (zucchero del latte) aiuta nella formazione di una buona microflora nell'intestino.
Passaggio 5
Il più utile è il latte di capra, perché la sua composizione è simile a quella della madre. Oltre agli elementi benefici elencati, contiene anche potassio e tiamina, che contribuisce al corretto sviluppo del sistema nervoso e del cervello.
Passaggio 6
Se il bambino non accetta categoricamente il latte puro, può essere sostituito con vari latticini: kefir, fiocchi di latte, yogurt. È auspicabile che questi prodotti siano naturali e fatti in casa. I prodotti venduti nel negozio passano attraverso diverse fasi di pastorizzazione e sterilizzazione, quindi praticamente non rimangono sostanze nutritive.
Passaggio 7
Il pericolo e il danno del latte possono risiedere solo nella sua scarsa qualità, nel modo in cui è stata allevata la mucca o la capra che ha dato questo latte. Devi avere fiducia in quelle persone che comprano il latte. È ottimale se prendi il latte dagli stessi venditori familiari sul mercato.
Passaggio 8
Il latte è un prodotto molto importante necessario per l'uso del corpo di un bambino in crescita. I suoi benefici e l'impatto positivo sulla crescita del bambino difficilmente possono essere sottovalutati. Dopotutto, il primo alimento per un bambino è il latte.
