Ogni mamma deve affrontare il problema della prima poppata. Arriva il momento in cui è necessario introdurre alimenti complementari parallelamente all'allattamento al seno. Per un bambino, questa è un'opportunità per imparare qualcosa di nuovo e per una madre - una nuova fase nella vita di un bambino. Porridge e purè di patate sono il primo passo verso una tavola comune.
Meglio iniziare con la purea di verdure. Puoi preparare tu stesso il purè di patate oppure puoi acquistare cibo in scatola già pronto in un negozio specializzato. La purea di verdure contiene fibre vegetali e vitamine. Certo, la purea pronta ti farà risparmiare tempo, ma appena preparata con le tue mani avrà un sapore migliore.
Per il purè di patate, dovresti avere utensili speciali e preparare il cibo sterile. Devi iniziare con una verdura. Puoi consultare il tuo pediatra. Non è necessario creare oggetti assortiti. Ciò può causare una reazione allergica.
Inizia a servire le verdure una alla volta. Puoi provare a mescolare più tardi. Patate, cavolfiori, zucchine, carote e broccoli sono ortaggi ottimali per l'alimentazione iniziale. Acquista purea di consistenza uniforme. Ma, armato di un frullatore, puoi facilmente fare una tale purea da solo. Questo tipo di purea non danneggerà certamente il tuo bambino. E non devi guardare la data di scadenza. Ogni volta che devi preparare purè di patate fresco. Puoi aggiungere un paio di gocce di olio di semi di girasole. Il purè di patate si assorbe meglio con il burro.
Dopo due o tre settimane, puoi presentare al bambino una varietà di cereali. Sono anche rappresentati da un vasto assortimento. La semola era considerata la regina dei cereali. Ma in seguito, come si è scoperto dagli scienziati, non è del tutto utile per la prima alimentazione. Riso, porridge di grano saraceno sarà ottimale. Fortunatamente, nel negozio puoi acquistare il porridge per tutti i gusti. Basta prestare sempre attenzione alla data di scadenza.
Il porridge e la purea di verdure vengono somministrati al bambino prima dell'allattamento. Successivamente, puoi saltare una o due poppate, sostituendole così con cibo naturale.
Prenditi il tuo tempo, osserva la reazione del tuo bambino. Per il minimo disagio, come gonfiore o eruzione cutanea, interrompere immediatamente l'alimentazione del cibo che ha causato l'allergia. Cioè, la regola principale è non introdurre due prodotti contemporaneamente. Da circa otto a nove mesi, introdurre puree di carne e pesce. Il purè di patate può essere schiacciato con una cotta, poiché i denti del bambino vengono tagliati e solo questo cibo è necessario per tagliarli correttamente.
Aderendo a semplici regole, puoi far fronte in modo indipendente ai primi alimenti complementari.
