Non tutti i genitori possono permettersi di acquistare cibi in scatola buoni e costosi per i primi alimenti complementari del loro bambino. Pertanto, per non acquistare cibo in scatola di scarsa qualità, puoi farne a meno.
È molto importante introdurre correttamente i primi alimenti complementari. Non c'è bisogno di costringere il bambino a mangiare se si rifiuta. Non c'è bisogno di dare prodotti esotici, agrumi.
L'alimentazione complementare può essere iniziata da 5-6 mesi. Per la prima volta, puoi provare a schiacciare una banana nel purè di patate e darla al bambino sulla punta di un cucchiaio. Certo, il bambino si acciglierà, perché questo è un nuovo gusto per lui. E in questo modo puoi dare mele, pere. Nelle prime due settimane, gli alimenti complementari dovrebbero essere somministrati una volta al giorno.
Prova anche i prodotti a base di latte fermentato. La ricotta è molto benefica per il sistema digestivo. Puoi acquistare una yogurtiera, acquistare vari fermenti lattici e cucinare da solo i latticini. Puoi aggiungere frutta grattugiata alla cagliata, sarà più gustosa di quelle "da negozio".
Puoi anche preparare da solo succhi e altre bevande a casa. Per la prima volta, non è necessario spremere molto succo e non è necessario disporre di uno spremiagrumi per farlo. Basta grattugiare qualsiasi frutta o verdura, quindi avvolgerla in una garza e spremere il succo dalla massa risultante. Quindi, diluire con un po' d'acqua e innaffiare il bambino. Tutto questo può essere fatto con una mela, una pera o qualsiasi altro frutto. Le verdure includono barbabietole e carote.
Il porridge può essere cucinato anche nei primi giorni di alimenti complementari. Il primo in assoluto, il semolino. È necessario cuocerlo nel latte per renderlo sottile. Ecco come puoi fare a meno di cibo in scatola e succhi acquistati.
