Durante il giorno il bambino riesce a vivere una vita piena di avventure, nuove conoscenze, studio, giochi, ricerche, litigi e riconciliazioni. Ma anche i bambini più energici e di successo hanno bisogno di riposo. E la sua corretta organizzazione è già compito degli adulti.
Istruzioni
Passo 1
Regime giornaliero
Per qualsiasi persona, la routine quotidiana è utile. Aiuta a mangiare in tempo, dormire a sufficienza, lavorare fruttuosamente e riposare. Per un bambino, il regime è doppiamente utile. I bambini non possono ancora organizzarsi. Si stancano molto rapidamente per la completa permissività, l'alimentazione irregolare e il sonno, non solo fisicamente, ma anche emotivamente. Naturalmente, ci sono situazioni in cui il regime deve essere violato, ad esempio viaggi, malattie o vacanze. Ma se questo accade occasionalmente, aggiunge solo colore ed emozione alla vita quotidiana e familiare.
Passo 2
Sognare
Soprattutto, il bambino ripristina la forza in un sogno. E se durante l'infanzia, e poi all'asilo, nessuno contesta la necessità del sonno diurno, allora in età scolare i genitori spesso lo spazzano via. Tuttavia, la maggior parte dei pediatri concorda sul fatto che il sonno diurno sia molto vantaggioso per uno studente più giovane. Non c'è bisogno di intasare l'intera giornata del bambino con attività e cerchi aggiuntivi. Solo un'ora di sogni piacevoli in una stanza ben ventilata darà forza a uno studente stanco dopo la lezione. Per uno scolaro assonnato, riposato e calmo, la conoscenza è molto più facile che per il suo pari nervoso e oberato di lavoro.
Passaggio 3
Tempo libero
Nonostante la promozione attiva di uno stile di vita sano e l'introduzione nelle scuole di una lezione aggiuntiva di educazione fisica a settimana, l'allenamento fisico dei bambini lascia molto a desiderare. Giochi all'aria aperta, passeggiate nel parco ed escursioni nel bosco sono anche il relax di cui un corpo in crescita ha bisogno come l'aria. Tuttavia, la stragrande maggioranza degli scolari preferisce il computer a giocare a calcio in cortile. È necessario insegnare a un bambino a fare esercizio fin dalla tenera età, letteralmente dopo che ha imparato a camminare. Ma se tu stesso ti siedi davanti alla TV per intere serate e l'offerta di fare una passeggiata la sera ti provoca sconcerto, è ingenuo aspettarsi successo nello sport da tuo figlio.
