Quasi tutti i giovani genitori affrontano questo problema. Ora il bambino sta già crescendo, cammina e si nutre, ma non può addormentarsi da solo. Imparare ad addormentarsi da soli deve essere preso in modo molto responsabile e comprensivo.
Forse i suggerimenti elencati aiuteranno i giovani genitori in questo difficile compito.
La preparazione per il letto dovrebbe essere sistematica, composta da procedure quotidiane: fare il bagno, lavarsi i denti, procedure igieniche. Il bambino dovrebbe sapere che deve andare a letto presto. Se il bambino è abituato ad addormentarsi quando lo scuoti, prova a sostituire gradualmente questa abitudine con una favola della buonanotte o una ninna nanna in modo che il bambino rimanga lì. A poco a poco, questo rituale può essere fatto nel suo letto.
Il sonno diurno è molto importante per i bambini, ma portarli a letto durante questo periodo è molto più difficile. Di norma, ciò è dovuto allo spreco incompleto di energia da parte del bambino. Cerca al mattino di inventare quante più attività possibili per lui, meglio di quelle fisiche, stanco, il bambino si addormenterà molto velocemente. Ogni persona attraversa diverse fasi del sonno durante la notte, tra le quali è possibile un breve risveglio. Gli adulti non ricordano questi periodi dopo il sonno e i bambini, a causa del fatto che non possono addormentarsi da soli, chiamano i loro genitori. Se il bambino si è svegliato, non correre subito da lui, aspetta un po ', forse sarà in grado di addormentarsi da solo.
Un punto importante è abituarsi al regime. Il sonno quotidiano allo stesso tempo darà al corpo un segno e a questo punto il bambino sarà assonnato. Cerca di non fare giochi all'aperto con il tuo bambino prima di andare a letto, questo causerà eccitazione e il sonno scomparirà.
Ricorda cosa non fare.
Non iniziare l'allenamento del sonno se il tuo bambino è malato. Non gridare alla briciola, è difficile per lui dire addio alle sue abitudini, soprattutto se è fortemente attaccato a te. Non c'è bisogno di appendere etichette di problemi psicologici, se il bambino non riesce ad addormentarsi da solo, forse non è ancora pronto.
