Tutti i bambini sono diversi ed è meglio utilizzare un approccio individuale o fare affidamento sull'intuizione materna per ciascuno nel processo di apprendimento per addormentarsi in modo indipendente. I bambini hanno intelligenza psicomotoria, cioè Imparano il mondo intero attraverso il movimento, percepiscono l'addormentarsi come qualcosa di spiacevole, come separarsi dai propri cari. Solo con pazienza e costanza puoi avere successo.
Istruzioni
Passo 1
Osserva la routine quotidiana. L'abitudine di dormire contemporaneamente contribuisce ad addormentarsi da sola. Cammina di più all'aperto.
Passo 2
Prima di andare a letto, fai giochi tranquilli con tuo figlio, rendi chiaro che la giornata è giunta al termine. Prima di andare a letto, si consiglia di: leggere vecchie fiabe, mettere a letto i giocattoli, aggiungere blocchi o puzzle. È meglio lasciare giochi all'aperto, nuovi libri e giocattoli per la mattina successiva.
Passaggio 3
Sviluppa il tuo rituale del sonno. Il cervello del bambino è esposto a una varietà di stimoli, quindi le azioni ripetitive hanno un valore protettivo calmante. Possono essere solo le tue e le sequenze di tuo figlio: cantare una ninna nanna, posizionare un giocattolo accanto al tuo bambino, baciare, rivedere gli eventi della giornata, ecc. Dopo aver seguito il rituale, sii persistente ma affettuoso. Elenca tutto ciò che hai fatto per osservare il rituale, dì che devi fare i tuoi affari e non rispondere alle chiamate del bambino.
Passaggio 4
Cerca di prevedere tutti i possibili desideri del bambino: bere, usare il vasino, in modo che il bambino non possa manipolare l'adulto e guidarlo qua e là.
Passaggio 5
Cerca di non mettere a letto il tuo bambino di fretta. Prendetevi del tempo per creare l'atmosfera rilassata desiderata, l'opportunità di comunicare.
Passaggio 6
Risolvi tutti i conflitti prima di andare a letto, non lasciare la punizione al mattino. La punizione ritardata è dolorosa per il bambino. Penserà di non essere amato.
Passaggio 7
Pratica il contatto fisico prima di andare a letto: abbraccialo, bacialo, chiamalo una parola affettuosa, così il bambino sarà pervaso da un senso di amore e sicurezza.
Passaggio 8
Non lasciare tuo figlio solo con le paure. Accendi la luce notturna. Usa una lampada con immagini in movimento, hanno un effetto calmante. Per il giorno, è meglio rimuovere la luce notturna dagli occhi del bambino.
Passaggio 9
Non insistere se tuo figlio ha un disturbo del sonno. Mentre si addormenta, resta in piedi accanto al letto, un'eccessiva rigidità può solo fare del male.
