I disturbi periodici del sonno sono abbastanza comuni, soprattutto nei bambini nei primi anni di vita. Sfortunatamente, i genitori non possono sempre stabilire la causa esatta dei risvegli notturni del bambino. Nei bambini piccoli, il ritmo circadiano del sonno e della veglia non è stato ancora regolato, questo processo è completato, di regola, entro due o tre anni e mezzo. Pertanto, un'ampia varietà di fattori interni ed esterni può influenzare il sonno notturno di un bambino.
In ogni caso, l'insonnia e gli stati d'animo notturni sono sintomi che il bambino è preoccupato per qualcosa. Prima di tutto, devi assicurarti che il bambino non sia tormentato da fame, sete, coliche e dentizione. Molto spesso, il pianto apparentemente irragionevole è un segno di una malattia che si manifesterà solo dopo qualche tempo. Questo problema dovrebbe essere risolto in consultazione con uno specialista.
Spesso, i disturbi periodici del sonno notturno in un bambino sono associati a fattori esterni. Possono essere un improvviso cambiamento nel regime o nella natura della dieta del bambino e della madre, l'uso di determinati prodotti, vestiti troppo stretti e caldi, un pannolino traboccante, afa e secchezza della stanza, un cambio di scenario, nuovi mobili nella stanza e altri motivi. Inoltre, molti bambini, come gli adulti, possono essere dipendenti dal tempo, quindi anche le condizioni meteorologiche influenzeranno il loro benessere.
Pertanto, ci sono molte cose che possono disturbare il sonno profondo di un bambino. Può essere difficile, e talvolta impossibile, determinare la vera causa dell'ansia notturna di un bambino. Tuttavia, nella maggior parte dei casi, queste difficoltà sono di natura transitoria e scompaiono man mano che le briciole si adattano alle nuove condizioni. Per migliorare il sonno del bambino, analizzare attentamente la situazione e cercare di eliminare le possibili cause dell'insonnia. Consultare il pediatra o il neurologo se necessario. Bene, e soprattutto, sii paziente, solo in questo caso sarai in grado di stabilire il sonno notturno di un bambino.
