Più il bambino diventa grande, più i genitori devono affrontare problemi con l'assunzione di cibo. Le apparenti difficoltà nell'introdurre i primi alimenti complementari e la varietà dei menù per un bambino di un anno si rivelano così piccole rispetto al tentativo di nutrire un bambino di tre anni. Le ricette alimentari per bambini sono varie, ma è necessario seguire una serie di regole durante la preparazione del cibo.
Necessario
carne, verdure, utensili per cucinare, prodotti per decorare i piatti
Istruzioni
Passo 1
Affinché un corpo in crescita possa ricevere tutte le sostanze necessarie per la salute, l'alimentazione deve essere sana e razionale. Molti genitori affrontano il problema che i bambini si rifiutano di fare colazione o pranzare. In pratica, spesso si scopre che se cambi la ricetta per cucinare ed escludi gli snack, puoi nutrire anche il gourmet più esigente.
Passo 2
Prima di tutto, il cibo per il bambino dovrebbe essere fresco. Se è consuetudine in una famiglia cucinare una pentola di borscht per l'intera settimana lavorativa, questo metodo è controindicato con un bambino. Più il piatto è fresco, più nutrienti contiene, che si riducono in modo inversamente proporzionale al numero di riscaldamenti. Pertanto, si consiglia di cucinare per il bambino ogni giorno, come ultima risorsa, preparare il primo piatto e il prodotto a base di carne per due giorni.
Passaggio 3
Preparazioni semplici aiuteranno a semplificare la vita della mamma, quando nel congelatore ci sono già diverse cotolette o polpette. Resta solo da gettare quest'ultimo in acqua bollente e in 20 minuti ottenere una zuppa con carne o cuocere le cotolette al vapore. È altrettanto facile far bollire il brodo di cosce di pollo e aggiungere le tagliatelle. Entrambi questi metodi consentono di abbinare sia piatti caldi che di carne.
Passaggio 4
Ma il segreto principale di come preparare il cibo per un bambino non riguarda nemmeno il grado di utilità del cibo. Qualsiasi adulto sa che i cibi piccanti, grassi, fritti e in scatola sono dannosi per la salute. Spesso il bambino è molto più interessato all'aspetto del cibo servito. Può essere un panino con "insetti" su uno sfondo di formaggio o un porridge con un sorriso allegro di frutti di bosco. Anche la solita zuppa può essere variata tagliando le carote a forma di stelle o riempiendola di pasta colorata.
