Cambiare la dieta del bambino è un processo naturale, eccitante e responsabile. Il primo cibo, che è diverso dal latte, non dovrebbe danneggiare il corpo del bambino. Il primo prodotto degli alimenti complementari è il più delle volte passati di verdura o cereali.
Istruzioni
Passo 1
Puoi sempre fare la purea di verdure in casa acquistando verdure biologiche in un buon negozio. Ma la scelta dei cereali già pronti può essere una prova difficile per i giovani genitori.
Passo 2
Prima di tutto, è necessario consultare un pediatra sulla scelta dei cereali. In base alle condizioni del bambino (aumento di peso, presenza o assenza di allergie e altri fattori), il pediatra può consigliare opzioni specifiche adatte al bambino.
Passaggio 3
Quando scegli da solo i cereali, presta sempre attenzione alla composizione indicata sulla confezione. Non dovresti scegliere cereali con conservanti artificiali, coloranti o OGM nella composizione, di tutti gli additivi, è accettabile solo la vitamina C. Ispezionare sempre attentamente la confezione per danni e data di scadenza, questo ti consentirà di evitare spiacevoli sorprese.
Passaggio 4
Tutti i cereali per bambini si distinguono per il loro contenuto di glutine (questa è una proteina vegetale). I cereali di glutine includono grano, segale, avena e orzo, rispettivamente, il semolino o il porridge di farina d'avena sono del tipo di glutine. Tali cereali non dovrebbero essere introdotti come primo alimento complementare, poiché all'inizio è difficile per il corpo del bambino far fronte alla lavorazione e alla digestione delle proteine. Il sistema gastrointestinale del bambino è instabile, quindi i porridge di glutine possono causare una violazione della peristalsi e quindi portare ad allergie e disbiosi. Pertanto, per la prima alimentazione, vale la pena assumere cereali senza glutine: mais, riso e grano saraceno.
Passaggio 5
Il porridge può essere caseario e non caseario. I porridge di latte sono fatti sulla base di un sostituto simile al latte materno o di una formula di latte artificiale. Tali cereali possono essere un grave allergene se il bambino ha un'intolleranza alle proteine del latte vaccino. Sfortunatamente, questa diagnosi è abbastanza comune nei bambini. Il porridge senza latticini in tal caso verrà in tuo aiuto, tuttavia, è meglio consultare un pediatra al riguardo.
Passaggio 6
Il porridge può essere monocomponente o multicomponente. Questi ultimi sono composti da più cereali; in alcuni cereali si possono trovare da due a quattro tipi di cereali. Durante l'introduzione iniziale del tuo bambino al porridge, non dovresti sperimentare. Acquista opzioni mono-composizione da diversi tipi di cereali per dominarli gradualmente. Una volta che tuo figlio si sarà abituato ai soli cereali, potrai passare ai cereali multicomponenti.
